肝脏出现“求救”时,身体常有3个警示信号,建议老年人多加留意

发布时间:2024-12-03 15:23  浏览量:4

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“肝脏求救的信号,最容易被忽视。”这句话从医院大门口的健康宣传板上跳入了李德山的眼中,令他心头一震。

李德山,退休前是一名电力公司的工程师,过着规律的生活。退休后,他每日与朋友们喝茶、打麻将,日子安逸得有些过头了。直到一场突如其来的感冒让他从轻松的生活中狠狠被“拉回”现实。

那是一个周末,天气忽冷忽热,李德山觉得自己感冒了。

浑身酸痛无力,头晕目眩,整个人像被压垮了一样。躺在沙发上休息了几天,李德山本以为自己只是得了点小病,吃点药,睡一觉就能好。然而,几天过去,症状并没有明显改善。

在家闲得无聊,他打开电视,发现一个健康节目正在播出。节目中的医生正在讲解“肝脏的健康警示信号”,并提醒观众,肝脏不适时,身体往往会通过一些“隐形”的信号发出警告。

李德山心里一惊,赶紧坐直了身体,开始认真听了起来。

“老年人如果忽视了这些信号,肝脏问题可能会发展到不可逆的程度。”节目中的医生严肃地说道,“而很多时候,我们的肝脏在身体发出信号时,已经在‘求救’。”

李德山感觉医生的每一句话都在戳中他心里的痛点,尤其是当他说到以下这几个症状时,李德山开始认真反思自己最近的身体状况。

李德山开始在内心反思,自己近年来是不是总感觉特别疲惫。即使是做一些轻松的活动,也常常觉得无精打采。

作为一个曾经的工程师,他习惯了高强度的工作和生活节奏,但退休后的生活却有些懒散。每天在家里看电视、打麻将,偶尔去公园散步,生活仿佛是休闲的代名词。

但这段时间,他似乎比平时更加疲惫,动不动就觉得累得不行。特别是天气稍微热一点,或者一餐吃得稍微重一点,他就觉得浑身发软、无力。

医生在节目中解释道:“肝脏是体内一个极其重要的代谢器官,负责清除体内的毒素、代谢废物和处理大量的营养物质。

如果肝脏功能受损,它就无法有效清理体内的垃圾,这会导致毒素积累,最终让你感到异常疲倦。”

李德山这才意识到,自己最近的疲劳感可能与肝脏的健康有着密切关系。他曾经认为是年龄大了,身体的恢复能力下降,才容易疲劳。如今看来,肝脏的累也许正是原因之一。

“皮肤变黄,也是肝脏求救的信号之一。”医生继续说道,“特别是眼睛的白色部分出现发黄现象,就更要引起注意了。”

李德山猛然想起,近段时间,自己似乎有些“黄脸”了,尤其是早晨起床时,他总觉得眼睛发黄,皮肤略微有些暗沉。

朋友们调侃他说:“德山,最近是不是喝酒喝得有点多呀,脸色看起来有些发黄。”李德山当时以为是自己最近天气热,吃了些辣的东西,没当回事。

然而,当医生说出这个症状时,他突然意识到,黄疸可能并不是简单的天气问题。

“黄疸的形成,通常是因为肝脏受损,不能正常代谢体内的胆红素。这时,胆红素会滞留在血液中,导致皮肤和眼睛的白部分发黄。”

医生解释道,“如果长期不处理,黄疸可能会引发更严重的肝脏问题,甚至导致肝硬化。”

李德山此刻终于明白,自己近年来的皮肤发黄,并不是气候因素,也不是吃了过多辛辣食物造成的,而是肝脏可能真的出问题了。

李德山对自己的饮食习惯一直颇为讲究,虽然是老年人,但对吃的东西总是精挑细选。可近几个月,他发现自己开始出现胃口不好、吃不下东西、容易饱胀的情况,饭量比以前少了很多。

每次吃完饭后,总感觉胃里堵得慌,尤其是油腻食物,吃上一口就想吐。

医生讲到这里时,李德山恍然大悟:“这也是肝脏问题的信号吗?”

医生继续说道:“肝脏的健康直接影响消化系统的功能,肝脏分泌的胆汁对脂肪的消化至关重要。如果肝脏受损,胆汁分泌减少,消化不良、食欲不振等问题就会接踵而至。”

李德山突然觉得自己最近的胃口变差,可能也和肝脏的健康有关系。自己有时甚至吃不下晚餐,晚饭后肚子就像灌了铅一样,沉甸甸的,几乎动弹不得。

“要想早期发现肝脏问题,定期体检是非常重要的。”医生再次提醒道,“尤其是肝脏功能的检查,可以帮助我们发现潜在的肝脏疾病,比如脂肪肝、肝炎,甚至肝硬化。”

李德山突然想起,自己已经有几个月没有去做体检了,尤其是肝功能的检查。医生的话让他感到一阵后怕,如果自己早些做检查,或许能早点发现问题,避免肝脏病情加重。

于是,他决定立刻预约体检,了解自己的肝脏健康状况。他也开始重新审视自己的饮食习惯,尤其是最近对酒精的嗜好和高脂肪食物的摄入。

李德山意识到,长期高脂、高糖的饮食,很可能会让他的肝脏“吃不消”。

医生最后补充了一句:“健康的生活方式和饮食习惯对于肝脏的保护至关重要。

减少油腻食物,多吃新鲜蔬菜和水果,戒酒少盐,保持规律的作息,都是肝脏健康的好方法。”

李德山在心里默默决定,接下来的日子里,他要好好照顾自己的肝脏,不仅仅是为了自己的健康,更是为了能继续享受晚年的悠闲生活。

(这里可以展开分析不同的养肝方法、饮食控制等,给出具体的建议和医生的推荐。)

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