冬天醒来躺5分钟再起床 | 冬天起床后别做这4件事

发布时间：2024-12-03 15:23 浏览量：5

临床数据显示，冬季老年人心血管疾病的发生率是夏季的两倍多！冬天起床后别做这4件事：①早上起床不要过猛；②排便不要过于用力；③晨练不要过于激烈；④洗澡水不要太热。戳图了解！！