甘州区滨河新区社区服务中心开展“三减三健”冬季中医养生知识讲座
发布时间：2024-12-03 07:46 浏览量：3
甘州融媒讯为进一步提高居民健康意识，普及健康文明生活方式，近日，甘州区滨河新区社区服务中心组织辖区居民60余人开展“三减三健”冬季中医养生知识讲座。
讲座邀请甘州区妇幼保健院医生，以“减盐、减油、减糖，健康体重、健康骨骼、健康口腔”为主题，通过PPT，图文并茂的讲解了合理膳食、适量运动、戒烟戒酒以及体育锻炼的必要性；同时，深入浅出地讲解了冬季养生的重要性和具体实践方法，针对老年人群体，特别强调了冬季养生的注意事项，为居民健康提供了科学指导，倡导居民要保持良好的饮食习惯，积极成为健康生活方式的实践者和受益者，共筑居民群众健康生活新风貌。
此次知识讲座，以健康生活方式为切入点，将“合理膳食、适量运动”的理念一贯到底，把“倡导健康”转变为“人人行动”，鼓励居民做自己健康的第一责任人。下一步，滨河新区社区服务中心将不断推出更多贴近民生、服务群众的文化健康活动，为辖区居民的健康福祉贡献力量。（陆婷）