高血压不想脑出血，这种3食物别吃，否则人财两空！

假如你正在患有高血压，但不想发生脑出血的现象，那么这3种食物最好少碰，再馋你也别吃！其实高血压作为一种慢性疾病是非常普遍的，特别在中老年人群中，到了一定的年龄，很多都会出现这样的情况。高血压作为一个非常危险的疾病，当出现血压长时间控制控制不住的情况，就非常有可能导致脑出血血栓的情况。老话说病从口入，特别是发生高血压和饮食有密切的关系，尤其注意这3种食物就不要吃。

1.高盐。

据统计高血压患者至少有一半人群有长期高盐饮食的习惯，当高盐分的食物摄入过多，就会使身体钠钾比例失衡，引起身体渗透压异常，导致血压急速升高，长此以往，非常容易引起血管弹性下降。增加身体出现脑出血的危险。

2.油炸和糖类。

通常肥胖的朋友都有一个坏习惯，就是特别喜欢吃甜品与油炸的食物，其实这是一个很不健康的习惯。糖的本质是碳水，而油的本质就是脂肪，当碳水与脂肪混在一起在加热，会产生芳香的物质，这种物质会刺激人的味蕾，让人感到很好有食欲。但是它们在带给我们快乐的同时，会让血糖升高，我们的身体这时候要降低血糖，就会释放大量胰岛素，同时刺激血管收缩，就会导致血压的升高。

3.含和高胆固醇。

比如说蛋糕、奶茶、人造的黄油等它们含有反式脂肪酸，会增高人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时加重人体患上高血脂的风险。如果胆固醇过量，就会影响到身体的健康，还会阻塞心脏动脉与脑动脉，使其变狭窄，患有高血压的朋友，本身血压就偏高，血管质量就差，再有胆固醇的参与，非常容易让高血压患者发生脑出血的情况。

所以说你一旦患有高血压，特别不提倡吃以上3种食物，因为它们会让你有脑出血得人风险增加。