今年冬至是“凶日”，提醒中老年人：1不留、2不赌、3不空、4要扫

在阅读之前，温馨提醒您，本文仅供参考娱乐，权当茶余饭后的趣谈，旨在对美好生活的寓意，不可迷信！

据《汉书·律历志》记载：“冬至，十一月中，太阳黄经度数满三百六十度，为一岁之首。”自古以来，冬至不仅是二十四节气之一，更是一个重要的传统节日。

这一天，白昼最短黑夜最长，古人认为天地间的阴阳二气在此刻达到极致，为“凶日”，因此需特别注意调养身心，避免不必要的麻烦。

时间如流水，过的很快，今年的冬至即将到来，2024年冬至的具体时间是12月21日17点20分20秒，冬至不仅是一个重要的天文现象，它在传统文化中也占据着特殊的地位，被视为二十四节气之一，并且有着丰富的民俗活动与之相关联。

例如，在一些地区有吃饺子、馄饨等习俗来庆祝这个特别的日子。此外，冬至还意味着“数九寒天”的开始，即从冬至日起每九天为一个单位，总共计算八十一天，直到“九九”结束，天气才会真正转暖。

古人通过观察冬至的天气来预测来年的收成与气候，如“冬至有霜，腊雪有望”便是一例。

“冬至不冷，夏至不热。” 此谚语表达了一种理想的气候状态，即冬至时应该足够寒冷，夏至时应该足够炎热，这样才符合四季分明的正常气候变化，有利于农作物的生长。

“冬至落雨星不明，夏至无云三伏晴。” 这里提到冬至如果有雨，星星就不清晰可见，而夏至若天空无云，则预示接下来的三伏天（夏季最热的一段时间）将是晴朗的天气。

这些谚语背后，蕴含着古人对自然的敬畏与智慧。

而所谓“凶日”，或许只是人们对寒冷冬季的一种心理暗示，提醒我们要更加注意身体健康与生活细节。

那么，对于中老年人而言，如何在冬至这个“特殊”的日子里，做到“1不留、2不赌、3不空、4要扫”呢？

“1不留”，指的是不留遗憾。

指的是在人生的旅途中，我们应力求不留遗憾。尤其是在那些具有特殊意义的时刻，更应珍惜每一分每一秒，让心灵的温暖与满足成为永恒的记忆。

冬至，这个承载着深厚文化底蕴的传统节日，不仅是季节更替的节点，更是一家人欢聚一堂、共叙天伦的温馨时刻。

对于中老年人而言，岁月如梭，每一场家庭聚会都显得尤为珍贵。他们经历了风雨，见证了时光的流转，深知亲情的可贵与不易。因此，在冬至这个象征着团圆与希望的节日里，中老年人更应该放下平日的忙碌与牵挂，全心全意地投入到与家人的相处之中。

窗外雪花纷飞，屋内炉火正旺，一家老小围坐在一起，或品尝着热腾腾的饺子，或分享着过去一年的点点滴滴，那份温馨与和谐，足以融化所有的寒意。

如古诗中所描绘的那样：“但愿人长久，千里共婵娟。”这份对美好生活的向往与祝福，跨越时空，历久弥新，成为每个人心中最柔软的部分。

在这样的时刻，中老年人不妨放慢脚步，用镜头记录下每一个笑脸，每一声问候，将这些宝贵的瞬间定格为永恒。

无论是孩子天真的笑容，还是晚辈贴心的关怀，都是生命中最宝贵的财富。

“2不赌”，则是指不赌气、不赌博。

不赌气，是对情绪的理智把控。

冬至之夜，张大爷家中灯火通明，一家人围坐餐桌旁，享受着热腾腾的饺子。然而，在谈论起即将到来的春节旅行计划时，张大爷与儿子产生了分歧。儿子希望带全家去国外旅游，体验异国风情；而张大爷则更倾向于回老家祭祖，感受传统文化的魅力。意见不合，气氛一时有些紧张。但张大爷迅速调整心态，没有因一时之气而破坏这难得的团圆氛围。他微笑着说：“儿孙自有儿孙福，你的想法很新颖，爸爸也支持。不过，咱们也可以考虑结合一下，先回老家祭祖，再找个时间全家一起出游，怎么样？”一句话，既表达了对儿子的尊重，又巧妙地化解了尴尬，让家庭氛围重新变得温馨和谐。

不赌博，则是对自身财产与身心健康的坚决守护。张大爷年轻时曾亲眼目睹过因赌博而家破人亡的悲剧，深知其害。如今，退休在家的他，偶尔会与老友相聚，打打牌、下下棋，但从不涉及金钱输赢。冬至这天，社区里有人组织了一场麻将比赛，奖品诱人，不少中老年人都跃跃欲试。张大爷却婉拒了邀请，他说：“咱们玩牌是为了娱乐，为了增进友谊，一旦涉及金钱，就容易变味。咱们要珍惜现在的生活，远离那些不健康的诱惑。”张大爷的这番话，不仅赢得了老友们的尊重，更成为了社区里中老年人们心中的一股清流。

张大爷的故事，就是这一准则的最好诠释。他用实际行动告诉我们，只有保持理智与自律，才能在这寒冷的冬日里，收获最温暖的幸福。

“3不空”，意味着不空腹、不空房、不空心。

在冬至这天，家家户户都会准备丰盛的美食来庆祝，这不仅仅是对味蕾的满足，更是对家人团聚、岁月安康的美好祈愿。

不空腹，是关爱身体的直接体现。冬至时节，天气寒冷，人体需要更多的热量来抵御严寒。中老年人由于身体机能逐渐下降，更应注重饮食的均衡与营养。他们应按时吃饭，选择温热、易消化的食物，如热腾腾的饺子、滋补的汤品，既能满足口腹之欲，又能为身体提供足够的能量。此外，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，也是保持身体健康的关键。

不空房，则是对居住环境的温馨营造。冬至之夜，寒风凛冽，一个温暖而整洁的家，是抵御寒冷、慰藉心灵的最好港湾。中老年人应提前检查家中的供暖设备，确保室内温度适宜。同时，保持家居环境的整洁与有序，不仅能提升居住的舒适度，还能避免空旷冷清的氛围影响心情。一束鲜花、一幅字画、一盏暖灯，都能为家增添几分温馨与雅致，让中老年人在冬至之夜感受到家的温暖与幸福。

不空心，更是对精神世界的滋养与丰富。中老年人经历了岁月的洗礼，往往更加珍惜内心的平静与充实。在冬至这天，他们可以通过阅读一本好书，沉浸在知识的海洋中，感受智慧的启迪；或者挥毫泼墨，以书法为媒，抒发内心的情感与情怀；亦或拿起画笔，描绘心中的美景与愿景，让色彩与线条成为心灵的慰藉。这些看似简单的活动，实则是对精神世界的深度滋养，能够让中老年人在享受物质丰盈的同时，也拥有丰富而多彩的精神生活。

“4要扫”，则是指要扫尘、要扫心。

冬至前后，随着天气的转寒，家家户户都会进行一场大扫除，这不仅是为了迎接新年的到来，更寓意着辞旧迎新，扫除一年的晦气与不顺。

李大爷就是这样一位热爱生活的老人。每年的冬至前后，他都会拿起扫帚，从屋顶到墙角，从客厅到卧室，一丝不苟地进行大扫除。他说：“扫尘不仅是为了干净，更是为了图个吉利，希望新的一年里家人都能平平安安、顺顺利利。”在李大爷的带动下，家里的每个角落都焕然一新，窗明几净，连空气都似乎变得更加清新。

对于李大爷来说，““扫心”才是更为重要的部分。岁月悠悠，李大爷也经历过不少风风雨雨，心中难免积累了一些杂念与烦恼。但每当冬至来临，他都会静下心来，坐在窗前，泡上一壶好茶，慢慢品味。在茶香袅袅中，他回忆起过去的一年，无论是快乐还是忧伤，都仿佛随着茶香飘散而去。他说：“扫心，就是清除内心的杂念，让自己回归本真，保持一颗宁静与平和的心。”

每当冬至过后，李大爷都会以一种全新的姿态迎接新的一年，他的脸上总是洋溢着幸福与满足的笑容。

在冬至这个特殊的时刻，让我们像李大爷一样，拿起扫帚，不仅扫去家中的尘埃，更扫去内心的杂念与烦恼，让心灵在宁静与平和中迎接新的一年。

正如古诗所云：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”让我们在冬至这个特殊的日子里，与家人共饮一杯美酒，享受生活的美好与温馨吧！

有福之人留下一句“好运” 你和家人此刻起好运翻倍，万事皆如意接财接福接旺运~喜欢作者，点个关注不迷路；喜欢文章，点赞评论收藏☕转发，希望大家顺风顺水事事顺✨！