老年人的“流行病”——骨质疏松

骨质疏松是一种代谢性骨病，主要由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。今天就让我们一同来了解应当如何应对骨质疏松症。

骨质疏松知多少

什么是骨质疏松

简单来讲，骨质疏松就是骨头变少、变松脆，容易骨折了！它是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的疾病，对我们的健康构成潜在威胁。其多发于中老年人群，尤其是女性，为社会和家庭带来了较为严重的生活和医疗负担。

骨质疏松的成因

骨质疏松的主要原因是骨吸收过多或骨形成不足。成年人的骨骼处于一种动态平衡的状态，不断地更新和重塑。然而，在骨质疏松的情况下，骨骼的破坏超过了修复，导致了骨量的减少和骨骼结构的恶化。此外，一些不良的生活习惯，如吸烟、过度饮酒、缺乏运动等，也会加速骨质疏松的发展。

骨质疏松的症状

骨质疏松的早期通常表现为腰背痛、下肢乏力等，随着病情的发展，可能逐渐出现驼背、身高缩短、骨折等严重症状。然而，这些症状往往被忽视或误诊，导致许多患者错过了早期治疗的机会。

让我们一起来简单自测一下：

腰背酸痛

周身酸痛

脊柱变性

身高缩短

脆性骨折

如果上述5种表现，您出现其中3种及以上，那么您很有可能已经骨质疏松了！

骨质疏松的治疗

对于已经患有骨质疏松的患者，治疗方法主要是减少骨丢失和防止骨折。首先，需要调整生活方式，例如减少咖啡因的摄入，避免过度饮酒等。同时，医生会根据患者的具体情况，开具药物治疗方案。

总结来说，骨质疏松是一种严重的骨骼疾病，对中老年人的健康构成威胁。然而，通过正确的预防和治疗措施，我们可以有效地控制这种疾病。

老年病科骨质疏松专病门诊

骨质疏松、骨骼肌减少、老年衰弱均为老年退行性改变，统称为老年活动障碍综合征，岳阳医院老年病科针对上述骨与肌肉退变的防治开展了近20年的临床研究，并成立了上海市中医专病专科联盟（骨质疏松专病联盟）。通过长期临床实践，根据骨与肌肉不同疾病阶段总结出一套中西医结合防治模式，包括中医中药（补肾健脾通络方、地黄还精颗粒等自制制剂）及适宜技术——五行健骨操，在全市推广10余年，成效显著，在提高患者平衡能力、防摔到、预防骨折、改善临床症状等方面疗效良好。

如果您有下肢乏力、骨骼疼痛、弯腰驼背、身高变矮、轻微外伤后出现骨折，或骨密度检查提示低骨量及骨质疏松等问题，欢迎来骨质疏松及肌少症门诊咨询就诊。

老年病科骨质疏松与骨骼肌减少专病门诊

门诊时间：周一上午、周三下午、周四上午、周五下午（大柏树总院）

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院