三宝居民区举办“秋冬季节且行且珍‘膝’”健康讲堂
发布时间：2024-12-25 17:07 浏览量：3
随着冬意渐浓，季节的更迭也悄然带来了健康的新挑战。为了增强社区居民对冬季常见疾病的预防意识，特别是针对中老年人易发的膝关节问题，三宝社区携手复旦大学附属华东医院，于近日成功举办了一场以“秋冬季节且行且珍‘膝’”为主题的“宏恩健康讲堂”。
华东医院骨科副主任医师陈聪带着满满的诚意与专业知识，为到场的40余位居民带来了一场关于膝关节保健的生动讲座。他首先分析了秋冬季节对膝关节的影响，强调了寒冷、湿润环境可能加剧的关节疼痛和僵硬，提醒居民们要特别注意保暖和适度运动。
讲座中，陈聪医生深入浅出地讲解了膝关节的构造、功能以及常见的膝关节疾病，如骨关节炎、滑膜炎等。他通过生动的案例和形象的比喻，让复杂的医学知识变得通俗易懂，居民们听得津津有味，不时点头赞同。
陈聪医生不仅分享了膝关节保健的小妙招，如正确的坐姿、站姿，以及适合秋冬季节的膝关节锻炼方法，还强调了合理饮食、控制体重对减轻膝关节负担的重要性。他鼓励居民们在日常生活中注重细节，从点滴做起，保护好自己的“生命之膝”。
未来，三宝社区将继续围绕居民健康需求，开展更多形式多样的健康科普教育活动，帮助居民科学合理地进行养生，增强体质。