为何有些老年人熬不过冬天？医生叹息：这几件事或是“罪魁祸首”

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每年冬天，都会有一些老年人在这个寒冷的季节中无法挺过来，天气一冷，家属就开始焦虑起来，不仅担心老人是否会感冒，更担心那些因冬季寒冷带来的意外。

常有人发问，为何部分老年人难以熬过冬天？

身为一名在医院从业多年的医生，我接诊过不少冬季病情加重乃至不幸离世的老人，每目睹此类悲剧发生，我都满是无奈与痛心。

很多时候，老人的一些生活习惯、身体状况和季节变化之间的关系，并不是大家想象中的那么简单。

老年人之所以容易在冬天感冒或者患上呼吸道感染，最根本的原因就是免疫力的下降，随着年龄的增长，身体的免疫系统逐渐衰退，抵抗外界病菌的能力减弱。

我曾接诊过一位年约七十多岁的男性患者，他患有高血压多年，冬季总是喜欢待在家里不愿出门，那年冬天，由于室内空气不流通，加上他长时间没有接触阳光和新鲜空气，他感染了流感，病情迅速加重，最终导致了肺部并发症，住进了重症监护室。

尽管他始终按时服药以控制高血压，然而，由于长期缺乏运动且鲜与外界接触，其免疫力依旧处于低下水平。

治疗了一段时间后，最终告诉他的家属，导致他病情加重的，并不是单纯的流感，而是长期积累的身体状况和免疫力下降带来的连锁反应。

冬季空气湿冷，极易引发呼吸道感染，老年人免疫力不强、抵抗力差，患病后恢复速度常慢于年轻人，一场感冒就可能发展成重病，甚至诱发其他并发症。

冬天，老年人外出的安全问题更是一个不容忽视的大问题，冬季冰雪天气常常让路面湿滑，老人摔倒的风险大大增加。

而由于老年人骨密度下降，摔倒之后恢复的速度较慢，甚至可能一蹶不振。

有一次，我接诊了一位八十多岁的女性患者，冬季外出时因为滑倒摔伤了腿部，由于她患有骨质疏松，导致骨折后恢复非常缓慢。

更为严重的是，由于年纪大，手术后无法承受太多的麻醉和术后护理，导致手术效果差，出现了慢性并发症，身体的各项机能逐渐下降。

她的家属很痛心，但也深知这个事故很可能是因为冬季外出时不慎摔倒造成的，冬天冰雪天气下，老人出行的安全问题必须得到足够的重视。

更关键的是，诸多老年人摔倒后未及时就医，或因惧于住院而延误病情，致使后果更为严重，老年人摔倒后不易察觉内出血或骨折情况，这也增添了医疗干预的难度。

老年人于冬季极易因寒冷天气而减少外出活动，特别是在阳光明媚之日，因天气寒冷，老人往往更倾向于待在室内。

然而，长期阳光匮乏，不但会影响心情，更会直接危及身体健康，老年人若久不晒太阳，极易缺乏维生素D，从而引发骨质疏松、关节疼痛、免疫力低下等诸多问题。

我曾经治疗过一位八十多岁的女性患者，她患有骨质疏松多年，冬天由于寒冷，她几乎不再外出，几个月下来，她的骨密度明显下降，关节疼痛加重，甚至连自己做简单的家务活都感到力不从心。

可是由于长期的室内生活，她的身体已经适应了“懒散”的状态，习惯了室内生活，甚至有些人认为晒太阳没有必要。

如果能够在天气允许的情况下，每天晒半小时太阳，骨骼健康状况会有所改善。

因此，冬季如果长时间不出门、不晒太阳，不仅仅是导致骨质疏松的原因，还可能影响到整体健康，阳光对于老年人的身体保健具有不可忽视的作用。

冬天老年人常常依赖取暖设备来保持室内温暖，尤其是空调和电暖器，但你可知道，过高的室内温度对老年人的心脏健康是非常不利的？

我曾接诊一位年近古稀的男性患者，他每日都把家中空调调至28度，室外寒风呼啸，室内却暖若春日，然而，这般“温暖”没带来舒适，反倒致使他高血压加重。

研究显示，高温环境会加重心脏负担，尤其高血压老人，室内温度过高时血管扩张，心脏需更大力气泵血至全身，长此以往极易诱发心脏疾病。

长期处于温暖环境之中，他血压居高不下，心率也不断加快，最终出现严重心绞痛症状，险些因心脏病发作而住院。

通过将室内温度调节并保持在18至22度之间，逐步减少空调使用后，他的血压状况显著好转，空气温度过高虽使人感觉舒适，可对老年人而言，这种“舒适”背后潜藏着心脏病发作的风险。

冬季时，适宜的温度是维持室内温暖的同时，避免过高的温差刺激，避免让心脏承担过重的负担。

很多老年人认为冬天是“感冒季节”，觉得有点小病小痛就等着“自然恢复”，往往忽视了疾病的早期警示信号，尤其是在面对一些慢性病的加重，很多老人选择忍耐，推迟就医。

有一位老年女患者，患慢性支气管炎，每至冬日，便觉喉咙干痒且咳嗽，然其始终以为只是普通感冒，故而从未前往医院就医。

结果，数月之后，她的病情愈发严重，持续性喘息与呼吸困难的症状相继出现，最终被确诊为慢性阻塞性肺病。

当时，她的家属懊悔不迭，悔不该在她最初几次出现症状时，未及时送医治疗，若那时就予以医治，或许能够避免病情恶化。

每年冬天都会有因为不及时治疗而导致健康严重恶化的患者，家人应该多关注老年人的健康变化，鼓励他们定期体检，及时发现问题。

冬天对于老年人来说，不仅仅是寒冷的天气带来的直接影响，实际上，很多小细节都可能成为“罪魁祸首”，因此，做好预防，才能有效延缓疾病的发生，让老年人能够更健康地度过寒冷的冬季。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。

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[1]陈 红，不同年龄社区获得性肺炎患者呼吸道微生物特点和危险因素分析，航空航天医学杂志，2024-09-23