中老年人别只顾牛羊肉！这食材更养胃，补虚温中效果好
发布时间：2025-01-10 02:20 浏览量：2
随着年龄增长，中老年人的消化系统功能逐渐下降，饮食需要更加注意。许多人认为牛羊肉是补身体的不二之选，其实不然。今天要介绍的这种食材不仅营养丰富，还能健脾养胃，补虚温中，是中老年人的饮食宝藏。
一、香茅焗乳鸽
二、菌菇鸽子汤
三、药材鸽子汤
四、红烧鸽子
五、清炖鸽子汤
六、烤乳鸽
发布时间：2025-01-10 02:20 浏览量：2
随着年龄增长，中老年人的消化系统功能逐渐下降，饮食需要更加注意。许多人认为牛羊肉是补身体的不二之选，其实不然。今天要介绍的这种食材不仅营养丰富，还能健脾养胃，补虚温中，是中老年人的饮食宝藏。
一、香茅焗乳鸽
二、菌菇鸽子汤
三、药材鸽子汤
四、红烧鸽子
五、清炖鸽子汤
六、烤乳鸽