陈定法教授说：老年人过大年尤需注意：平安，才是全家的幸福

盼望着，盼望着，

祈福求祥的春联

贴出来了，

驱灾庆喜的红灯

挂起来了，

辞旧迎新的鞭炮

响起来了，

妆点滋润山川大地的瑞雪

降下来了。

到处红妆素裹，

江山无处不美！

家家美酒佳肴，

户户欢声笑语。

老人们，

看着满堂子孙欢聚一堂，

饱经沧桑的满脸皱纹，

笑成一朵盛世华年的不老之花。

吉林省吉林中西医结合医院

骨科主任医师陈定法教授

在此，向各位老人家恭祝新年快乐

多福多寿的同时，

温言劝告各位老人家：

大年期间，各位注意自身安全，

才是全家最大的幸福！

为此，

老人家们需要特别注意如下几点：

第一，少饮酒，

避免血压升高，

引发心脑血管疾病爆发。

第二，控制饮食，

每餐只吃七八分饱，

且要细嚼慢咽。

第三，多吃鱼虾、豆腐

少吃高脂肪食品，

多吃含钙量高的食品。

少吃高糖食品，

多吃新鲜蔬菜。

少吃油炸食品，

避免高血糖病复发。

第四，少熬夜，多休息，

切莫造成身心疲惫，

一旦发病，

牵累家人！

第四，多自律，不逞强。

切莫欢乐时，

忘记自己年岁已高，

思维迟钝，

身体笨拙，

一旦身体失衡，

会吓坏全家。

第五，注意收拾屋内清爽，

家中不要有碍脚、绊脚之物，

切记：千万千万不摔跟头！

第六，外边风寒雪大，

道路湿滑，

老年人不能逞强单独行动，

以免摔倒。

回顾往年春节期间，

多有如上原因没有充分注意的老人和家人，

本该阖家团圆时节，

却因为过大年引发了不少老人的

高血压、

心脏病、

高血糖、

摔跟头骨折等不该发生的疾病，

不得住进了医院。

医院春节期间本该空床，

却造成人满为患，

牵累得全家老老少少在医院陪护。

结果，老人遭罪，

全家不安。

此系良药苦口，

但有福于家家户户，

幸福团圆。