节节草是什么？提醒：老年人用它来泡脚，或能解决多年“老问题”

"在农村的水洼附近，常常能看到一种模样独特的植物。它纤细的茎干一节一节向上生长，宛如迷你版的竹子，周围鲜少有其他叶子相伴，在一片土地上显得格外 “特立独行”。这种植物，就是节节草。

节节草其实涵盖了木贼科木贼属的问荆、木贼、草问荆、林问荆、犬问荆，以及千屈菜科节节菜属节节菜，还有大戟科大戟属的飞扬草。它是中小型植物，作为多年野生草本，根茎细长，深深扎入土中。茎细弱，呈现出清新的绿色，还分出许多小枝。在河南的丘陵、滩地、麦田等地，节节草可是常见的杂草，它尤其喜爱靠近水源的地方。不过，虽说它是农田杂草，好在危害性不算大。

节节草的孢子囊呈长圆形，顶端带着个小尖头。孢子叶是六角形的，中央凹进去一块。它主要靠根茎或孢子繁殖。每年 3 月，根茎早早开始发芽，到了 4 月左右，便会长出孢子囊穗。待其成熟后，孢子散落，随风飘荡，遇到合适的环境就会萌发，到了秋天，便又成为田野间的一丛丛杂草。人们给它取名 “节节草”，大概也是因为它如同芝麻开花一般，一节节向上生长，而且它耐受性强、生长速度快、繁殖能力也十分惊人，没几天就能冒出一茬新的来。

在传统医学的认知里，节节草有着独特的性味归经。它味甘、微苦，性平。别看它长得不起眼，却有着清热利尿、明目退翳、祛痰止咳等诸多功效。在临床医学领域，它常常被用于治疗目赤肿痛、角膜云翳、肝炎、咳嗽、支气管炎以及泌尿系感染等病症。

老年人巧用节节草泡脚，多年 “老问题” 或有转机

在常见的中药材里，田野间随手就能采集到节节草。就像蒲公英、艾草一样，这些看似普通的植物，煮水后用来泡脚，或许能给身体带来不少好处。特别是对于老年人而言，用节节草放在锅里煮沸后泡脚，能发挥清热解毒的功效，同时还能有效抑制局部的疼痛和瘙痒。

在医学上，节节草在应对脚癣、脚气、脚臭等问题时，常常能派上用场，在治疗领域展现着它的药效。用热水煮过节节草后泡脚，还有助于消肿利尿，对缓解风湿骨痛引起的关节红肿、疼痛也有帮助。要是身上因为跌打损伤出现红肿疼痛，用节节草进行局部热敷，也能起到一定的缓解作用。泡脚的过程中，能加快血液流动速度，增强各器官组织的新陈代谢机能，在消炎止痛方面效果显著。上了年纪的老年人，受老寒腿、关节疼痛、跌打损伤、皮肤局部疼痛困扰的不在少数，不妨试试用节节草泡脚，说不定能明显缓解这些不适，提升生活质量。

节节草的药用价值远不止于此

补充气血，改善睡眠

身体要想长期保持活力，气血水平至关重要。如今生活节奏快，不少人经常熬夜，气血不足的问题愈发常见，尤其是女性朋友。日常饮食不规律、缺乏运动，还频繁熬夜，吃饭毫无节制，无法为身体补充足够营养，很容易引发气血亏虚。这时候，不妨试试用热水熬煮节节草，每晚适当泡泡脚。这样做不仅能补充气血，还能提高睡眠质量。而且，节节草不只是能泡脚，还能饮用。虽说节节草水的口感酸涩发苦，但加入一些蜂蜜或者白砂糖，就能改善口感，喝起来更顺口。

清热解毒，安全有效

每个人的身体素质不同，部分人免疫功能较弱，日常生活中容易出现上火发炎、风寒感冒等状况，进而引发更多疾病。治疗时，多数人会选择服用消炎药物来降火、缓解不适。但大家要知道，是药三分毒，频繁用药不仅可能导致药物产生耐药性，影响疗效，还会加重肝脏分解负担，带来负面作用。这时候，不妨尝试喝点节节草水。它能在短期内有效去除体内火气，帮助人体清热解毒，改善疾病带来的负面影响，关键是不用担心会给身体造成毒副反应。不过饮用节节草水时，一定要注意饮用量，要根据自身身体状况和疾病情况来选择合适的量。要是拿不准，最好去医院咨询医生，以免适得其反。

维护视力，缓解眼疲劳

很多人身体火气旺，容易引发眼睛上火问题，体质虚弱的人更要格外注意。身体处于不良状态时，新陈代谢物分泌增加，会导致眼睛出现干燥、疼痛、视力下降、红肿等情况，严重影响正常的学习和工作。这种情况下，可以用节节草煮的温水适当擦拭眼部。这有助于消肿，而且对眼部周围皮肤刺激性小。用眼疲劳或者视力下降的人，不妨试试这个方法，说不定能收获意想不到的效果。

利尿消肿，改善身体机能

受地区地理位置和气候影响，有时天气会变得异常干燥多风，若不注意补水，身体就容易缺水。睡眠时可能会出现嗓子不适、口干舌燥等问题。这时，饮用一些节节草水，能起到明显的改善作用。节节草具有利尿功效，能改善机体新陈代谢，促进体液排出。尤其是上了年纪的老年人，新陈代谢缓慢，体内激素紊乱，适当饮用节节草煮水，对身体健康大有益处。

缓解肾盂肾炎，搭配用药更有效

节节草作为典型中药材，有着一定的药用价值，能预防尿路感染，在治疗肾盂肾炎方面更是一味良药。不过在使用节节草治病时，通常需要搭配其他药物，比如车前草、黄毛耳草针、马蹄金、活血丹等一起煮水。使用时一定要控制好食用量，并在专业医生的指导下煎服，这样才能更好地消除体内上火炎症问题。

在农村随处可见的节节草，看似平凡，实则蕴含着诸多对人体有益的价值。无论是泡脚还是饮用，都能在一定程度上为我们的健康助力。但在使用时，一定要遵循科学方法，谨慎对待，让节节草更好地为我们的健康服务。

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【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】