阴虚，中老年人的大旱灾，一个古方，帮你加满全身阴液

人过中年，体内阴液不足，对中老年人来说，就像庄稼缺了水，是一场大旱灾。今天呢分享一个古方，帮助你把全身阴液加满，根除阴虚火旺。

首先呢，我们知道缺水干旱，人就会感到燥热，此时身体呢就处于一种虚亢中，身体非常难受，主要就有以下几种表现。

第一个，肾阴为我们一身阴液之根本，肾主骨生髓，那肾阴不足，骨髓不得养，人就容易出现腿抽筋，骨质疏松等问题。

第二个，脑为髓海，脑髓日渐空虚就容易出现头晕目眩、健忘等问题。

那三个，肾阴不足，衰老也更快，皮肤干燥不能够得到阴液的滋养，就容易早生白发，头发枯黄，脱落等。

第四个，虚火上炎，容易得口腔溃疡，口干舌燥，大便干等。

第五个，如果说阴液不足，不能够上养我们的心阴，并且虚火扰心神，就容易出现心烦、失眠等情况。

第六个，舌尖红、口干口渴，晚上容易出虚汗、腰酸等。

如果说你有以上三种症状，就说明要开始调理肾阴虚了，那肾阴虚该如何调理呢？可以参考左归饮。

这个方子很明确，其实就是呢把六味地黄丸里面的泽泻和丹皮去掉，然后加入了枸杞和甘草，增强了滋补的力道。

其中以熟地为主药，用量大，甘温滋肾填真阴。山茱萸，枸杞子养肝血，增强滋阴养肝血的功效；

然后，茯苓、炙甘草、山药，健脾益气，增强脾胃的运化能力，有助于肾阴的滋生和固摄。

另外，如果说肺热烦燥，可以加入麦冬润肺清心；心热烦燥可以加入玄参来滋阴降火；如果说有血瘀，可以加入牡丹皮来凉血活血；如果说脾胃有热，还总是感觉饥饿，可以加入芍药来泻脾热。

那好了，今天的分享呢就到这里。如果说你有以上类似情况，一定要在医生的辨证指导下来应用，我们下期再见！