老年生活幸福安逸，离不开这个字——

研究发现，

老年生活是否幸福安逸，

都与这个字有关——

一，收

——收业。彻底与原单位、原同事、原工作、原业务断舍离。

不到万不得已，不去原单位、

不联系原同事、

不打听与原单位有关的人和事。

不重新投资创业、不找工作，

充分享受难得的休闲时光。

——收心。不主动与亲戚、

朋友、同学、战友联系，

不牵头组织、也不参加任何聚会。

不参加随团旅游、不打麻将、

不打牌、不跳广场舞。

不购买理财产品，

不乱收藏金银珠宝，

不为贪图小利购买保健品。

不自作多情，

结交新朋友、特别是异性朋友。

二，守

——守成。创业不易，守业更难，

多少人倒在59岁上？

守住大半辈子收获的、

来之不易的奋斗成果，

哪怕这成果微不足道。

到了这个年龄已经输不起，

没有了东山再起的资本。

——守情。亲人亲情，

才是一个人最后的底气，

才是一个人幸福快乐的源泉。

没有了家庭的温馨温暖，

没有了另一半和儿女的陪伴，

生命还有什么奔头？

活着还有什么意义？

三，瘦

——瘦欲。少一些物欲、

金钱欲、表现欲、演说欲，

少一些情欲、性欲，

少好为人师，

清心寡欲，平平淡淡，

从从容容。

——瘦身。肥胖是百病之源，

是老年人健康长寿的杀手。

生活水平越来越高，

吃得越来越好越来越精细；

人却越来越懒缺少运动，

肥胖必然应运而生。

心脑血管疾病、糖尿病、

肠胃疾病等等，

无不与肥胖有关！

俗话说“千金难买老来瘦”，

要想多过几年，

就必须“管住嘴、迈动腿”。

清淡饮食，不吃过饱，

少精多粗，少欲多静，

少酒多茶，少坐多动！