老年痴呆可潜伏34年！提醒：5种食物或加速痴呆发生，尽量少吃

61岁的老李这两年记忆力下降十分严重，尤其是对近期发生的事情经常记不住，刚说完的事情又要再说一遍。原来性格温和的他现在变得一点就炸，动不动就生气发火。

儿子感觉情况不对带着他去了医院检查，经检查被诊断为阿尔兹海默症，医生给他开具了口服药物治疗。

老李的儿子为了能照顾好父亲，回家后查看了各种有关的医学资料，，偶然看到文章称现在有种新药对阿尔兹海默症的治疗效果很好，赶紧来医院咨询医生是不是真的，想给父亲用药。

得到确定的答复后，儿子喜出望外！到底什么药可以治疗阿尔兹海默症呢？

阿尔兹海默症，即我们常说的老年痴呆，是一种导致认知功能逐渐退化的疾病。患者会表现为记忆力减退、判断力下降、情绪波动以及语言表达障碍等，后期严重时会导致丧失生活自理能力。

近年来，阿尔兹海默症在药物的研发治疗方面也有了不少突破。2024年12月18日，由美国礼来公司研发的新药多奈单抗注射液（商品名：记能达®）在我国获批上市，该药可以靶向清除脑内有害的淀粉样蛋白，以此来延缓阿尔兹海默症的进展，主要适用于阿尔茨海默病轻度痴呆以及由阿尔茨海默病引起的轻度认知障碍两类患者。

截图自温州晚报，侵删

多奈单抗是通过静脉给药的方式进行治疗，每4周治疗一次，每次需注射700mg，连续完成3次注射后调整剂量为1400mg。每次注射时长大概需要30分钟左右，和打点滴一样。

根据礼来公司的三期临床试验显示，早期疾病患者在接受多奈单抗注射液治疗后，相较于安慰剂组延缓了最高35%的认知、功能衰退。针对于更早期的患者，18个月内降低了最高39%的疾病进展风险。

相比于传统药物治疗，多奈单抗还有一个明显的优点，就是在接受治疗后，如果发现脑内的淀粉样斑块已经减少到一定程度了，即可停药。

不过，这个药也有两个弊端。

一方面，它可能会带来脑水肿和脑出血的副作用。多奈单抗的Ⅲ期临床试验出现脑水肿的几率为24%、脑出血的几率为19.7%，相较于安慰剂组高出了不少。尤其是携带APOEε4基因的患者，更容易出现副作用，所以在用药前医生会进行基因检测。

另一方面，它的治疗价格对普通患者而言也十分高昂。目前国内的价格尚未披露，以它在美国的定价为参考，单价为695.65美元/支，治疗6个月的费用为12522美元、12个月为32000美元、18个月为48696美元。

一来说，12个月后即可停药，价格换算一下一个疗程大概需要23万人民币左右，而且它没有纳入医保，全程自费。

《衰老神经科学前沿》上发表过一项由美国约翰·霍普金斯大学研究人员进行的研究，该研究跟踪了290名年龄40岁以上的受试者数据。结果发现，老年痴呆症出现的前11~15年，患者身上就可能出现认知障碍的迹象。

同时，研究人员还观察到受试者脑内的tau蛋白水平上升，在症状出现的34年前就已经出现，显示出异常迹象。

目前，阿尔兹海默症是一种无法治愈的疾病，最好的治疗方案就是早发现早干预，因此提早识别阿尔兹海默症的信号尤其重要。

根据世卫组织在《2021年世界阿尔茨海默病报告》阐述的老年痴呆十大信号分别为：

①记忆力衰退，尤其是会忘记刚发生的事情；

②判断力下降、受损，如重复乱买不需要的东西，莫名借钱给陌生人；

③无法表达清楚自己的需求，如要吃饭都说不出来；

④原先得心应手的工作突然不知道从何下手；

⑤难以合理规划，稍微复杂一点的脑力活动就难以胜任；

⑥经常放错东西，刚放完东西在某个位置，回头就找不到了；

⑦不愿意与人交往，长期自己窝在家里，原先感兴趣的东西现在也提不起兴趣；

⑧情绪出现异常波动，可能一点就炸变得十分暴躁；

⑨外出走在熟悉的路上却不记得回去的路，对于白天和晚上也没有概念；

⑩过马路时分不清红绿灯，对空间信息无法理解。

如何识别自己是否存在认知障碍风险，还有一个简单的测试方法——画钟实验。

给老人准备纸笔，让他画出一个圆形的钟表，上方有分针和时针，指向11点10分处。评分的标准分为4点：

可以画出封闭的圆、12个数字全在表盘内，且位置正确、时间标注正确、分针比时针更长，

如果任意一项无法完成，即说明存在认知障碍。

随着年龄的增加，体内各脏器组织功能会逐渐下降，大脑的记忆力也会随之下降。但这个过程是缓慢进行的，它的发展速度与日常的生活细节之间有很大关系。而不良饮食习惯可以说是大脑衰老的“催化剂”，这几种食物一定要少吃。

1、酒精

酒精会促进大脑萎缩是有研究佐证的，一项针对3.6万余名40~69岁健康成年人的研究称，相较于不喝酒的人，每日喝酒0~1个单位的人大脑老化提前了半年；每日3~4个酒精单位的人，衰老会提前5年，饮酒量与老化速度之间呈正相关关系。

2、超加工食物

如冰淇淋、炸鸡、饼干、奶茶、碳酸饮料等食物，这些食物具有高糖、高脂以及高能量密度的特点，经常食用会增加脑组织损伤、脑容量减少的发生风险，且会对大脑血脑屏障造成破坏。

3、反式脂肪酸

如植脂末、人造黄油、酥皮糕点、快餐等食物，反式脂肪含量很高。而反式脂肪会损伤代谢酶系统，让血液粘稠度越来越高，记忆力也会越来越差，老年时期更容易引起老年痴呆。

4、代糖食物

如阿斯巴甜、三氯蔗糖等代糖，这些人工代糖会干扰脑神经的递质平衡，经常摄入会影响脑细胞正常代谢。

5、油炸食物

油条、油饼等油炸食物内的反式脂肪酸含量很高，且很多都有铝元素。铝元素会对神经系统健康带来极大的影响，容易引起认知功能、记忆力下降。

新药的出现给很多患者带去了新的希望，但对此也需持有正确心态。日常保持良好的生活习惯才是重中之重！尽可能预防疾病发生，不比患病后去治疗来得“实在”。

参考资料：

[1] 《画个时钟，识别阿尔茨海默病的早期信号！》.华西老年医学中心 2024-10-09

[2] 《我以后会老年痴呆吗？不用等变老，现在就能发现！》.医脉通健康关爱中心 2024-02-25

[3] 《每周吃一次，大脑萎缩快一步！这5种加速大脑老化的食物，很多人天天吃》.健康触点 2024-08-20

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