推荐几个，对老年人特别实用的，民间土方妙招
发布时间：2025-04-04 19:06 浏览量：6
分享几个，对老年人更有实用价值的，民间小土方妙招，这些可都是老祖宗留下来的智慧。尤其是对退休以后的老年人更有实用价值。要是不说，没准儿真就失传了。
先说这脚抽筋的事儿，上了岁数的人不少都有这毛病。要是左脚抽筋了，赶紧把右手高高举过头顶，坚持一会儿，抽筋的症状很快就能缓解；要是右脚抽筋，那就举左手，特别管用。
还有睡觉脚麻的情况，不管是老人还是小孩，要是左脚麻，用力甩甩右手；右脚麻，就用力甩左手，简单又有效，还不花一分钱。
再讲讲落枕，早上起来脖子疼得难受，这时候把脚抬起来，顺时针、逆时针交替着按摩大脚指头，循环按上一会儿，脖子的酸痛感就能减轻好多。
另外，平常吃饭打饱嗝，一直“嗝喽嗝喽”的，特别遭罪。要是遇上这情况，憋住气， 30 秒别喘气，调整下呼吸节奏，饱嗝立马就止住了。
这些小偏方都是实实在在的好用，要是大家碰到类似问题，不妨试一试。
