钟南山提醒:老年人不能坐的时间太长,可能会引发肺梗塞,导致突然死亡
发布时间:2025-04-12 07:24 浏览量:11
你知道吗?每年,有 50 - 60 万人突然离世,而一个常常被忽视的 “元凶”,正悄然隐匿在其中,它就是肺梗塞。这可不是危言耸听,而是钟南山院士在国家老年大学开学第一课中,为我们敲响的健康警钟。
肺梗塞,简单来讲,是肺外栓子引发肺栓塞,进而致使肺组织出血坏死。它发病极为突然,来势凶猛,病情危重,死亡率居高不下。很多时候,它的症状与肺炎、胸膜炎等相似,让人难以分辨,从而错过最佳治疗时机。常见症状包括呼吸困难、胸痛、咳血等。
为什么肺梗塞如此容易被忽视?一方面,其症状不典型,容易混淆;另一方面,大众对它的认知严重不足。其实,许多日常小事就能帮助我们预防肺梗塞,像是避免长时间久坐,定时起身活动;坚持适度运动,促进血液循环;尽早戒烟,减少血管损伤;合理控制体重,减轻身体负担等。