长春市互助社区开展“老年慢病健康管理知多少”健康知识讲座
发布时间：2025-04-18 05:49 浏览量：36
4月16日，吉林省人民医院神经内科主任医师牛晓立走进长春市绿园区互助社区，为社区居民讲解关于健康管理以及慢性病预防相关知识。此次讲座旨在提高社区居民的健康意识，帮助他们更好地管理自身健康，预防慢性疾病的发生。
活动中，医生以其丰富的专业知识和临床经验，深入浅出地讲解了中老年人健康管理的重要性以及慢性病预防的实用方法。她告诉大家，中老年人应定期进行血压、血糖、血脂等关键指标的检测，以便及时发现并处理潜在的健康问题。随后，又详细讲解了如何通过合理饮食、适量运动、良好心态等方式来预防高血压、糖尿病、心脑血管等常见慢性疾病。
医生还特别提到了心理健康的重要性，她鼓励中老年居民保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战和困难。她说，心理健康与身体健康息息相关，良好的心理状态有助于提升身体免疫力，从而更好地抵御疾病。
讲座过程中，医生不时与现场居民进行互动，耐心解答他们提出的各种问题。居民们纷纷表示，这次讲座让他们受益匪浅，不仅学到了很多实用的健康知识，还增强了自我保健的意识。
吉林日报社出品
作者：韩雪
策划：韩雪洁
执行主编：于悦
编辑：马贺