体检查出脑萎缩，是不是老年痴呆的信号？如何预防脑萎缩？

老李今年已经70岁了，身体还算硬朗，没什么大毛病。但儿子每年都会给他安排全面体检，今年也不例外。然而，当拿到脑部CT报告时，却显示“脑萎缩”。老李心里一沉：“我平时好好的，怎么会有脑萎缩？难道是要老年痴呆了吗？”这不仅是老李的疑问，也是许多老年人共同的困惑。今天，就让我们来详细了解一下脑萎缩这一现象。

脑萎缩是什么？

随着年龄增长，大脑也会像其他器官一样逐渐“老化”，脑萎缩便是大脑病变的一种表现。脑萎缩是指脑组织发生器质性病变而产生萎缩的现象，通常通过CT或MRI等影像学检查发现脑组织体积减小或脑室扩大。它分为生理性脑萎缩和病理性脑萎缩两种类型。

生理性脑萎缩：自然老化的“痕迹”

生理性脑萎缩是随着年龄增长，脑细胞功能逐步退化引起的。这种情况下，脑沟变浅、脑回变窄，通常对老人的日常生活影响不大，临床症状也不明显。就像机器用久了会磨损，大脑也会因岁月而“褪色”，但这种自然的“褪色”一般不需要特殊治疗。不过，保持健康的生活习惯，如规律作息、营养饮食、适度运动，可以延缓其进展。

病理性脑萎缩：潜藏的“健康杀手”

病理性脑萎缩则更为复杂，它是由各种脑部病变引起的脑组织体积缩小，是一种神经退行性疾病。比如脑动脉硬化、脑梗塞、脑出血、高血压等常见老年疾病，都可能引发脑萎缩。这种类型的脑萎缩对老人的身体影响较大，可能会导致认知功能下降、性格改变、行动迟缓等症状。

脑萎缩的表现：不只是“老态龙钟”

脑萎缩的主要致病因素是脑血管长期慢性缺血，导致脑组织处于慢性缺血、缺氧状态，脑细胞形态及功能受到影响。患者可能会出现头晕头痛、手脚发麻、失眠多梦等症状，这些症状很容易被忽视，从而逐渐发展为反应迟钝、动作迟缓、共济失调等。此外，患者还可能出现精神障碍，如性格变得刻板古怪、情感障碍，甚至对家人缺乏感情。

如何预防脑萎缩？

预防脑萎缩，关键在于预防脑部病变。良好的生活习惯是基础，比如保持规律作息、均衡饮食、适度运动。饮食上，应注重清淡、营养均衡，多吃瓜果蔬菜，避免高脂高糖饮食。此外，积极防治高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，可以有效降低脑血管疾病的风险，进而减少脑萎缩的发生。