老年大学中医保健班北山公园实践记

作者：张桂琴（河北怀来）

4月19日上午，在这风和日丽的日子里，怀来县老年大学中医保健班精心组织了一场意义非凡的采药实践活动，目的地是风景秀丽的怀来县北山公园。我们早早便约定在公园喷泉处集合，那仿佛是开启知识宝藏的集结号。清晨8点，我满心欢喜地搭乘班长的车，与怀来县老年大学的两位姐姐一同踏上这充满期待的旅程。一路上，我们像一群即将出游的孩子，对这次采药实践充满憧憬，车内的欢声笑语如欢快的音符，奏响着我们的期待与兴奋。

抵达怀来县北山公园时，老师已带着部分同学在约定地点等候。等待其他学员的间隙，我们漫步周边，一边用相机捕捉着公园的美景，一边感受着大自然的气息。首先映入眼帘的是那成片的紫地丁，它们宛如紫色的繁星点缀在大地上。老师走到跟前，如同开启知识宝库的钥匙，详细地给我们介绍起紫地丁清热解毒的功效。我们一边竖着耳朵认真聆听，一边迫不及待地用镜头记录下这小小的植物。

不远处的地黄也吸引了我们的目光。它那独特的形态在草丛中显得格外别致。老师又一次耐心细致地讲解起地黄的药用价值，从它的根茎到叶片，每一处都蕴含着中医的智慧。我们欣赏着地黄的模样，仿佛在与古老的中医药文化对话，每一张照片都像是我们探索中医奥秘的脚印。

转身望向对面的空地，大片茵陈在微风中轻轻摇曳，生机勃勃。老师微笑着向我们走来，开始讲述茵陈清热、解毒的功效。我们围在老师身边，如同渴望知识的幼苗，贪婪地汲取着这些宝贵的知识。此时，那原本陌生的茵陈，在我们眼中仿佛都散发着神秘的光芒。

接着，那株羊角葱映入眼帘。老师笑着告诉我们，它可是一味好药材，性温味辛，能发表通阳，要是不小心着凉感冒，用它煮水喝能缓解呢。我们听着，对这小小的羊角葱又多了几分敬意。老师还别出心裁地分部位讲解羊角葱的用途，从根部到茎叶，每一部分的作用都让我们惊叹不已，大家都觉得收获满满，对中医草药的神奇有了更深的认识。还有那我从未见过的透骨草，在老师的介绍下，它祛风除湿、舒筋活血的功效展露无遗，让我不禁感慨中医草药世界的广袤与神奇。

园内蒲公英和小蓟随处可见，它们就像是大自然慷慨的馈赠。我们每人都小心翼翼地采挖了不少，老师笑着告诉我们，它们有着清热凉血的效果，带回家烹饪品尝，既能感受自然的味道，又能体会中医养生的奇妙。

在继续前行的途中，老师又带着我们认识了酸枣仁，知道了它安神助眠的奇妙功效；看到海棠树时，了解到它的果实原来也可入药；当看到老槐树上挂着的槐角时，老师介绍说，槐角为豆科植物槐的干燥成熟果实 ，它味苦，性寒，归肝、大肠经，有着清热泻火、凉血止血的功效，常用于肠热便血、痔肿出血、肝热头痛、眩晕目赤等情况 。这让我们啧啧称奇；柏子仁养血安神、乌发的功效让我们充满好奇；苦杏仁止咳平喘、润肠通便的能力让我们赞叹；车前子和车前草清热利尿、治疗尿道炎的作用更是让我们对中医草药的功效有了全新的认知。那成片密密麻麻的车前草，我们采了许多，想着回家凉拌食用，仿佛已经尝到了那独特的自然滋味。

此次北山公园采药实践活动，就像一场与大自然和中医药文化的深度拥抱。我们在青山绿水间亲近自然，感受着每一株草药的生命力；更在老师的讲解和实践采挖中，加深了对中药的认知。这些平日里在书本上略显抽象的草药知识，如今变得鲜活而生动。

快到上午11点，我们满载而归。手中的草药，不仅是我们劳动的成果，更是我们探索中医知识的珍贵收获。这次活动，就像一盏明灯，激励着我们在后续中医知识的学习道路上继续前行。它让我们明白，中医知识不仅存在于书本之中，更蕴藏在这广袤的大自然里。我们渴望着下一次的实践，渴望着继续在中医知识的海洋里遨游，去揭开更多中医草药的神秘面纱，传承和弘扬这古老而神奇的中医药文化。

编辑：牛义信/夏天