老年人最可怕的就是老年痴呆,记忆力差,遇到这种情况怎么办 ?

发布时间:2025-04-29 10:34  浏览量:13

老年人最可怕的就是老年痴呆,没有尊严,子女受罪。

中医认为,记忆力差、遇事易忘的症状,多因心脾亏损,精气不足,或痰浊扰心等所致。中老年人身体消耗太多,压力太大,通常处于一个气虚的状况,这种情况下就会出现头脑不清楚的情况。

通过安神、补气、利湿化浊,来开启心窍开心,治疗善忘,甚至痴呆。大脑最怕的是闲着,最喜欢的是规律刺激。

做一些需要身体和大脑共同协调的运动。比如打打太极拳,跳跳广场舞,打乒乓球,羽毛球,都是很适合老人的运动。运动中,视觉,感官,身体,大脑反应都需紧密的配合。活动了筋骨,锻炼了大脑。

让自己动手、动嘴、动脑,在实际生活中“记事”。大脑其实很好训练,坚持21天,养成大脑的肌肉记忆,你就会发现遇到的难题都会迎刃而解。思考问题的顺序,分别是认清概念、关联结构联想经验、复盘决策、转化行动。大脑营养饮食对于大脑的反应力、注意力、情绪有很大影响,不合理的饮食呢,会给大脑造成负担。

中药茯苓健脾宁心安神,人参大补元气安神益智,远志补心肾益智,菖蒲醒神益智,诸药合用,正是治疗痰阻心窍、精气神不足等所致好忘以及老年性痴呆症的良方。

简单的说 ,老人记性差可以理解,但是自己要提前做好准备啊,比如可以把老人卡和钥匙放在一起,出门时先把老年卡挂脖子上挂好,再拿钥匙锁门,这样就可减少遗忘。