世界肠道健康日 | 老年人顽固性便秘，这样做更“爽快”

5月29日，是第21个“世界肠道健康日”。这一由世界胃肠病学组织（WGO）发起的全球性健康倡议，旨在呼吁公众关注肠道健康，通过科学管理预防肠道疾病。在中国，肠道健康问题日益凸显，尤其是在老年人群体中，慢性便秘已成为威胁健康的重要隐患。

老年人便秘：高发病率背后的多重危害

据《中国慢性便秘专家共识意见》统计，我国成人慢性便秘患病率为4%～10%，而60岁以上老年人的患病率高达22%，需持续照护的老年群体中甚至达到80%。这一数据背后，隐藏着不容忽视的健康风险。长期便秘不仅导致排便困难，更会引发有害代谢产物（如氨、硫化氢等）被肠道吸收，增加结肠癌风险；排便时腹压升高还可能诱发心脑血管意外，对高血压患者尤其危险。此外，腹胀、食欲减退、睡眠障碍等问题严重降低老年人的生活质量，甚至引发焦虑和抑郁情绪。若粪便干结形成“粪石”，还可能引发梗阻性肠梗阻，危及生命。

破解便秘难题：后生元技术的突破性应用

传统通便药物虽能短期缓解症状，但长期使用易产生依赖性，甚至损伤肠道功能。近年来，科学界将目光转向肠道微生态调节，其中后生元（灭活益生菌及其代谢产物）凭借其安全性和高效性脱颖而出。安士微后生元“爽快”系列产品正是这一领域的创新成果，其核心成分包含灭活动物双歧杆菌BLa80和灭活嗜酸乳杆菌LA85两大专研后生元。动物双歧杆菌BLa80通过临床研究证实能显著改善慢性便秘患者的肠道生态，使粪便类型趋于正常化，改善便秘问题；嗜酸乳杆菌LA85则对大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌具有强效抑制作用，缓解腹泻、胀气、肠鸣等不适。此外，产品添加的菊粉和低聚木糖两大益生元，可促进有益菌增殖，进一步巩固肠道微生态健康。依托两项中国发明专利技术，安士微后生元以科学工艺确保制剂的安全性与稳定性。

科学验证：从菌群调节到健康“肠”寿

《慢性便秘肠道微生态临床应用中国专家共识（2024版）》明确指出，微生态制剂可通过调节肠道菌群改善便秘症状。研究显示，便秘患者肠道中双歧杆菌等有益菌数量显著减少，而安士微后生元“爽快”系列的双菌协同作用，可针对性协调菌群平衡，恢复肠道功能。南京地区的一项肠道菌群调查进一步佐证了这一机制：便秘老年人双歧杆菌含量明显低于健康人群。当肠道内有足够的双歧杆菌时, 双歧杆菌能酵解寡糖等产生醋酸和乳酸, 促进肠道运动, 促使粪便排出体外。但当肠道内双歧杆菌等常住厌氧菌数量下降时, 有许多难消化的寡糖在大肠中堆积, 缺少双歧杆菌酵解, 患者就会出现腹胀、腹痛和便秘。便秘又进一步加重肠道菌群的紊乱, 形成恶性循环。安士微后生元正是基于这种从根源重建肠道健康生态的理念，研发出“爽快”系列产品。

世界肠道健康日倡议：关注老年群体，科学管理肠道健康

肠道被称为“第二大脑”，其健康状态直接影响全身机能。值此世界肠道健康日之际，安士微后生元呼吁公众重视老年人便秘问题，避免滥用通便药物，通过均衡饮食、适度运动和规律作息维护肠道功能。例如，增加膳食纤维摄入、每日保证充足水分、定时排便等习惯，均可有效预防便秘。对于已出现症状的老年群体，选择经临床验证的后生元制剂，能更安全、长效地调节肠道微生态，助力老人健康“肠”寿。