中老年补肝很重要，教你用三个中成药，让肝血充足、筋骨强健
发布时间：2025-05-30 21:30 浏览量：32
为什么中年后要补肝？中医讲，肝主疏泄与藏血，既是气机通道，也是血库。气和血是生命活力根基，所以补养肝脏不容忽视。
随着年龄增长，肝血会减少，脏腑功能也会减弱，补肝血对中老年人益处多。下面教大家三步补肝法，有需要的朋友点赞收藏。
第一步是疏肝。肝主疏泄，像交通管理员，指挥气机有序通行。若其功能失常，气机就会堵塞，人会出现胸腹胀闷、心情抑郁、食宿不安等状况。可参考柴胡疏肝丸来疏肝理气。
第二步是清肝。肝主藏血，全身血液循环后都归肝，不管好坏一并收纳，即“恶血归肝”。这些恶血会阻塞气机，引发头痛、心悸等症状。此时可参考血府逐瘀丸活血化瘀。
最后一步是补肝。中医认为肝阳常有余，肝阴常不足，肝阴即肝血。肝血就像给树浇水，血不足会导致乏力、脱发等问题。可以参考鹅芪养血口服液来补肝血。
但要提醒大家，中医用药需辩证，最好在专业中医师指导下对症用药，别自行诊治。