老年人要注意，上了年纪这4种骨病最常犯，日常活动要小心防范

“哎你们听说了吗，村头老王去医院了，听说闹得可厉害，腿搞不好要截肢哦。”

“这老王身子骨不挺硬朗的吗？平时确实听他老喊腿疼，也没见有什么大毛病啊，怎么突然就到医院还要截肢呢？”

老王今年60岁，正是拼的年纪，这身体哪哪都好就是俩腿不中用。年轻时候总下海捕鱼，这老了落下了毛病。

这三天两头腿疼也不是个事儿，一天老王上网浏览时看见小广告，说是祖传偏方药到病除。看着一个个成功的案例让老王心花怒放，结尾来一句“数量有限，欲购从速，最后三单！”更是让老王一激灵赶紧付款。

老王心想：祖上积德！这下可有救了，这好东西让自己掏着了。

下单之后在腿上敷了几天，没想到非但没有好转，一觉醒来越来越严重了，骨头都的露了出来，吓得赶紧上医院。

老王赔了夫人又折兵，这关节炎到底该怎么办？

这四类骨病让人麻烦不断

1、类风湿性关节炎

一提到这类风湿性关节炎，大爷们要说了：这一块儿我熟啊！

确实类风湿性关节炎在人群中比较常见，而且得了的都苦不堪言。

一旦患病，关节像被针扎似的，尤其下雨阴天，关节不但疼，还会肿胀的像大馒头，更有严重的那关节早就变形的不成样子了。

也有很多老人就因为类风湿性关节炎导致卧床不起，基本生活自理都成问题。

其实不然，这可是一种自身免疫性疾病。简单来说，它不是一个地方发炎那么简单，而是免疫系统出了问题。

就跟皇帝的御林军似的，他从忠诚的侍卫抵挡外边细菌突然就叛变了，把关节当成敌人开始进行自我攻击，也就是窝里斗。

这种情况治起来可就困难了，要是单纯炎症的话咱们消炎还能缓解，这自己打自己治疗起来总归是伤敌一千自损八百。那好好的，怎么就免疫系统叛变了呢？

这风湿关节炎难就难在这里，携带的特定基因就像藏在身体里面的定时炸弹似的，一爆炸就可能被疾病找上身来。

另外一些病毒入侵人体后触发免疫系统反应机制，这时候免疫系统开错炮对关节进行攻击，再就是像开头提到的王大爷长期在潮湿寒冷的环境也有可能导致风湿性关节炎的产生。

这时候不信邪的人会说，现在医疗这么发达，没事儿治呗。

这类风湿性关节炎目前还真没法根治，现在医学能做到的也就是对病情进行控制，常规保守药物治疗是关键。比如甲氨蝶呤是常见的抗风湿药。

另外，医生还会建议病人平时注重生活习惯，多做康复训练，这病虽然难缠，但是积极治疗目前医学手段还是可以对其进行有效控制的。

2、强直性脊柱炎

前几年著名影星张嘉译走路视频走红，阵引的人们争相效仿拍段子，还以为是潇洒的走位，没想到是因为强直性脊柱炎导致的。

这强直性脊柱炎光听名字就让人背后发凉，之所以叫这个名字也是因为它主要侵犯的就是人们脊柱和骶髂关节。

得这病的人真和机器人似的，有些简单动作都受到极大限制，正常站立、行走、身体前倾等这些小动作都没办法完成，还可能蔓延到胸廓导致呼吸都受影响。

其实到现在也没有完全弄清楚发病原因，现在医学界普遍认为遗传因素“挑大梁”。

有研究表明，遗传因素导致的强直性脊柱炎发病率已经高达90%以上，那剩下的10%又是因为啥呢？

这又得把免疫系统拉出来遛遛了，因为它也起到了一个“煽风点火”的作用，免疫系统紊乱会对脊柱和骶髂关节进行攻击从而引发炎症。

3、退行性关节炎

“老了老了，这腿脚不中用喽。”

这是我们经常听到的老爷爷老奶奶们调侃自己的话，可别以为这是为了躺着舒服的借口，那是因为他们真的不舒服，

我们经常说人是最精密的仪器，这再好用的机器用时间久了还会产生磨损，更别说是会老去的身体了。

我们每进行一个动作关节就会摩擦一次，年龄越来越大这关节本来就被磨损的严重，再加上细胞老去关节弹性差，长期使用等等等原因就会导致关节处磨损而产生炎症。

我们观察爷爷奶奶活动的时候总是弯着腰弓着腿慢慢磨蹭，他们在活动的时候甚至能够听到自己关节咔嚓咔嚓的摩擦声。

这声音就像老木门似的，提醒身体就和这个老木门一样，不知道什么时候就会垮了。

因为退行性脊柱炎主要攻击的是老年群体，所以治疗还是以保守为主。

4、股骨头坏死

谁再给我老舅送酒我老舅都得喊“总有奸臣要害朕！”这是为啥呢？要知道酒之前可是他的命根子，怎么就变仇人了呢？

原来是我老舅股骨头坏死刚做完手术这会儿正在炕上养着呢，这哪儿也去不了可把他憋坏了。

那这跟喝酒又有什么关系呢？

喝酒对肝不好这大家都知道，不过长期喝酒可不是单单影响肝脏那么简单，肝脏受伤了对身体血液供应不上来，这股骨头的血供应受损或者中断，那这儿的细胞骨髓“口粮”都没有了，生病是迟早的事。

股骨头坏死光从这几个字就让人心里发沉，股骨头可是在髋关节那儿，支撑着人体力量的核心，这要是坏死了就相当于承重墙被砸了，可不单单是走路一瘸一拐这么简单。

股骨头坏死这个病像“小人”，为什么这么说呢？

因为在早期的时候，它藏得可深着呢，不容易被人发现，只是隐隐的感觉髋关节有些疼，但是休息休息就能缓解。

所以人们大多会认为自己是累着了，根本不会往生病了这方面想。

如何治疗要明确

常见的治疗手段除了药物治疗之外还有物理治疗，也就是人们常做的热敷、冷敷或者是电疗等，这些自己在家也可以做，方便有效，对于骨痛来说有很好的缓解作用。

再严重一些的也可以通过微创介入，比如说通过精密仪器、药物引入等方式对于骨病进行治疗。当然了，这仅限于程度不是那么严重的。

像股骨头坏死这类比较严重的问题就必须要通过手术治疗了，现在关节置换术技术也比较成熟对于严重骨病深受严重骨病折磨的患者是最后可以选择的“大招”。

康复训练也要跟上，通过康复训练肌骨能够得到很好的锻炼和恢复。别等着手术做完了，肌肉萎缩了照样动不了，里外里白遭一次罪。

日常疗养很关键

出事儿了才知道去后悔这都是咱们的特性，记吃不记打。所以我们不能等着这病找上门来了才知道害怕，求爷爷告奶奶。

与其生了病才治，花钱费人的，不如平时多注意。一开始就养护好，争取这病不让他找到咱们。

生活中该怎么应对呢？首先要定期体检。尤其是对于中老年人还有从事体力活动的人群来说，关节不适是常态。

为了避免情况更严重，建议每年进行骨科检查，拍CT等。

另外我们也可以通过改善生活方式的手段来改善，比如说可以多吃一些含钙、维生素D等营养物质比较多的食品，对于骨骼健康有利。

另外也可以通过适量运动改善肌骨状况，当然运动强调在适量，如果是过度运动的话反而会对关节造成负担，这就得不偿失了。

哪怕已经被这些问题找上门来了，咱们也别害怕。其实不管是骨科问题亦或是其他疾病，心态都很重要。

虽然这些骨病问题找上谁谁都不好过，但也并不代表咱们就怕它。只要咱们积极治疗用对方法也不是没招。

摸清套路合理使用技能，再难打的“boss”咱们也能顺利拿下，所以不要被疾病吓倒。

当然要用对方法，像王大爷那样逮到些偏方就用到自己身上可万万不行。用积极的方法应对，咱们也能活泼乱跳的，就算关节偶尔“闹闹脾气”咱们也能巧妙化解，享受幸福生活。

以上提到的四种情况你有在经历吗？你又是怎么处理的？和大家分享一下你的小妙招吧。

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