老年人70岁后，就过低欲生话，做到“四个戒，”晚年就有好福气

转眼间，时光在指缝间悄悄流走。七十岁的门槛，不知不觉就迈过了。长辈们常说，“人生七十古来稀”，能安稳走到这一步，已经意味着一份不可多得的幸运。可不少中老年朋友，刚退休时信心百倍，总想着再折腾几年，结果人未老心已累。更别提与子女摩擦、和同龄人成见、人到老年倍感孤独的无奈。这时候，你会突然明白：下半场人生，最重要的是“低欲生活”，清空身心的杂念，让幸福悄然绽放。人过七十，看淡、看开、看远，是智慧，也是福气。

今天，我们就来聊聊——老年人70岁以后，活得轻松自在的“四个戒”，做到了，余生安稳多福！

一戒：戒较真

年轻时，争高低、斗长短，难免一身“刺儿”。但步入晚年，该学着柔软下来。“不与傻瓜论长短，不与小人较是非”——这是处理人际关系的大智慧。跟老伴儿拌嘴、和子女唠叨、对邻里斤斤计较，最后伤神又伤心。其实让一步，海阔天空。不必强求所有人都懂你，你自己舒服才最重要。记得张爱玲的话：“因为懂得，所以慈悲。”人越通透，越善于原谅别人，也善待自己。一笑而过，诸事皆宜，这才是真正的豁达大度。

二戒：戒操心

不少人年纪大了还闲不住，操心子女事业、孙辈学习，什么都要插手。殊不知，一味替别人思虑，无异于拿自己的健康为他人买单。每个人都有自己的路要走，你替他们操碎了心，能替他们过完这一生吗？老舍笔下有句话，“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。”你已尽力抚养，他们都有了自己的家庭，你就收一收这颗操劳的心吧。把闲暇的时间留给自己，学点自己喜欢的东西，养养花、跳跳舞、唱唱歌，多和老朋友聊聊天，这才是行动上的“为自己负责”。

三戒：戒攀比

上了年纪，更要多一点平常心。有人羡慕邻居家儿子有出息，有人嫌弃自己房子小、存款少，满满的负面情绪如潮水般扑来。其实，人比人，气死人。我们现在拥有的，已经比很多人都要好了。“知足者常乐。”一日三餐，有饭菜香；一年四季，得安身处。这种简单而质朴的幸福，年轻时很难体会，却是晚年的宝藏。多看看窗外的蓝天白云，别总盯着别人的东西忧愁。福气，不就是知足者常乐吗？

四戒：戒懒惰

低欲不是低能，更不是消极怠惰。别觉得七十岁了，就该倚老卖老，天天葛优瘫。有句话说得好，“生命在于运动。”哪怕只是散散步，种个菜，练练书法，都能让生命有节奏地流淌。而不是把自己困在沙发上，日复一日消耗着希望。有的人七十以后去学画画、学唱戏，还有人“银发返校”，体验大学生活。人生的秋天也该五彩斑斓，鼓励自己迈开脚步，保持好奇，这样的老年，健康又快乐。

写在最后：幸福晚年，不过是低欲望、高质量生活的结果。不为人情所扰，不为小事所乱，不过度消耗自己，这就是最顶级的晚年生活。《昨日重现》里唱到，“那些美好的时光，仿佛昨日重现。”希望我们每一个七十以后的日子，都和那首老歌一样温暖、舒适、有回甘。

你若宠爱自己，世界就温柔起来。岁月悠长，愿你我皆能将欲望清零，稳稳过好当下的小日子。晚风渐凉，人生正好。

欢迎在评论区聊聊你理想中的老年生活，说不定，也能给更多朋友带来温暖和启发。