中老年必学！筋活气血顺，葆真堂第十一代传人亲授“混元易筋经”！
发布时间：2025-07-16 23:35 浏览量：22
您是否常遇身体僵硬、活动受限？
是否饱受失眠困扰、难以安睡？
是否稍作活动便觉体乏气短、力不从心？
针对中老年人及久坐人群的常见健康问题，
一场趣味性的养生讲座即将开启——
杨志勇老师将带着传承百年的“混元易筋经”
教你用老祖宗的智慧调理身体
改善睡眠质量不佳、气血不畅、肢体乏力等问题
帮助大家疏通经络、调理身体
人物介绍
杨志勇老师——
葆真堂第十一代传人
长沙市老年协会副会长
学习养生领域知识多年
结合传统功法与现代养生需求
了解中老年人的身体特点与健康痛点
教你用老祖宗的智慧调理身体
活动内容抢先看
睡眠改善：
阐释 “筋活气血顺”养生原理，提升睡眠质量
气血调理：
3招入门动作，缓解身体僵硬
误区规避：
针对中老年人身体状况，分享适宜的养生动作
活动时间
7月17日（周四）15:00-17:00
活动地点
新湖南大厦产业楼46楼1会议室
进行填表报名
成功后将有工作人员与您取得联系
温馨提示
建议穿着宽松衣物、运动鞋，自备水杯，以便更好地参与活动。
7月17日
让我们共同学习传统养生智慧，拥抱健康生活