老年人在夏季要防止皮肤干燥
发布时间：2025-07-19 04:43 浏览量：20
重视预防夏季皮肤干燥，出现轻度皮肤干燥时，应注意皮肤的基础保湿，适当选用润肤霜、润唇膏，缓解因水分丢失导致的皮肤口唇干燥，使皮肤屏障功能正常发挥。如果出现皮肤异常干燥，就不能忽视内在隐匿性疾病的发生，如糖尿病、贫血等。
对症治疗。中医采用滋补肝肾、养阴生津、益气健脾等治法，达到防止皮肤干燥的目的。
饮食规律。忌辛辣，建议多吃富含维生素C和维生素B类的食品，多吃水果、蔬菜。老年人肝肾不足，阴血亏虚，可多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁、甘蔗等食物。
本文参考书籍《长寿有招》主编：程乐卿
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