中老年注意：心梗来临时，身体或会出现“1热2疼3多”，要警惕

在门诊上，经常遇到中老年患者因为忽视身体的异常信号，耽误了心梗的最佳救治时间。心梗发病急、死亡率高，但其实在发作前，身体往往会发出预警。

今天就和大家说说，中老年人要特别留意的心梗信号，早发现才能早救命。

很多中老年人会觉得“发点低烧不算大事”，但如果体温总在37.5-38℃之间，没有感冒、咳嗽这些症状，还浑身没劲、精神差，就得警惕了。

这不是普通的“着凉”，很可能是心肌细胞缺血坏死引发的炎症反应。

《中华老年医学杂志》曾指出，约15%的老年心梗患者，早期仅表现为低热和乏力，容易被当成“老毛病”耽误。

1.胸痛

突然感觉胸骨后或心前区像被大石头压住，憋得喘不上气，疼痛还可能向左肩、左臂甚至脖子放射，持续好几分钟不缓解，就算休息或含了硝酸甘油也没用。

但要注意，有一部分的中老年患者，尤其是糖尿病患者，可能不怎么疼，只是觉得胸闷、憋气，千万别以为“不疼就没事”。

2.牙痛

这是最容易被误判的信号，如果没有蛀牙、牙龈炎，却突然单侧牙疼，位置不固定，嚼东西时也不加重，尤其是还伴着胸痛、出汗，就得赶紧去医院。

这是因为心脏和牙齿的神经反射有关联，心梗的疼痛会“放射”到牙齿，临床上不少患者因为先去看牙医，错过了最佳救治时间。

1.心慌多

好好坐着突然心跳加速，感觉“心脏乱跳”，平静下来也停不下来，有时还觉得心跳不规律。

2.疲劳多

以前遛弯、买菜都没问题，突然变得特别累，走几步就喘，甚至做饭、说话都觉得费劲，休息大半天也缓不过来。

这不是“人老了没力气”，而是心脏泵血功能下降，身体供氧不足的表现，千万别硬扛。

3.多汗多

安静坐着也突然出冷汗，额头、后背、手心全是汗，脸色发白、手脚发凉。这是心梗时交感神经兴奋引发的应激反应，往往和胸痛、心慌一起出现，出现这种情况一定要立刻警惕。

中老年人的血管本来就有硬化、弹性差的问题，心肌功能也在退化，心梗发作时症状可能更“隐蔽”，不像年轻人那么剧烈，容易和关节炎、胃病等老年病混在一起。

加上很多中老年人有高血压、高血脂、糖尿病，这些病会降低疼痛感知能力，就算心肌缺血严重，也可能没那么疼，更容易耽误治疗。

1.立刻停下所有事

不管在干什么，马上坐下或躺下，保持安静，千万别走动、用力，情绪也别激动，越折腾心脏负担越重。

2.赶紧打120

别想着“等等看会不会好”，也别让家人开车送医院，120急救车有专业设备和人员，能在路上就开始救治。打电话时说清楚症状，比如“胸痛、出冷汗”，还有自己有没有高血压、糖尿病这些病史。

3.家里有药别乱用

如果有冠心病史，手里有硝酸甘油（严重低血压、青光眼患者不要用），可以按说明书含一片在舌下，没缓解的话，5分钟后再含一片（最多3片）。

同时解开衣领、腰带，保持呼吸通畅，等着救护车来。

1.管好基础病

高血压、高血脂、糖尿病患者，一定要按医生的话吃药，别擅自停药或减药，定期测血压、血脂、血糖，控制不好就容易给心脏“埋雷”。

2.养成好的生活习惯

吃的清淡点，少盐少肉，戒烟限酒；每天散散步、打打太极拳，别累着；晚上别熬夜，保证睡眠，过度劳累特别容易诱发心梗。

3.定期体检不能少

每年做一次心电图、心脏超声，有心脏病家族史的人，最好加做冠脉CT。很多问题早期没症状，靠体检才能发现。

心梗救治，时间就是生命。中老年人和家人都要记住这些信号，早发现、早处理，才能把危险降到最低。