老年人手抖，分清 “良性” 和 “危险” 很重要

家里老人手抖，儿女们总免不了担心，其实老年人手抖有 “良性” 和 “危险” 之分，分清了才能正确照顾。

先说说 “良性手抖”，最常见的是特发性震颤，很多老人都有。这种手抖多在做动作时出现，比如端碗、夹菜、穿针，静止时减轻，而且进展很慢，可能十几年都变化不大，也不影响寿命。有个老奶奶手抖几十年了，虽然夹菜偶尔会掉，但自己能吃饭、做家务，生活完全能自理。这种情况只要不影响生活，不用太紧张，平时让老人做些简单的手部锻炼，比如握握球、捡豆子，能缓解一点。

但如果是 “危险信号”，就得警惕了。比如帕金森病引起的手抖，多是一边手先开始，静止的时候抖得明显，像在 “搓丸子”，还会有动作慢、走路小碎步、身体僵硬的情况。有个大爷一开始只是左手抖，后来发现系鞋带要半天，走路越来越慢，才去医院查出帕金森。这种病需要尽早干预，通过药物和锻炼，能延缓进展，保持生活能力。

还有些手抖可能是其他病的 “警报”，比如甲亢会导致手抖、心慌、出汗多；糖尿病患者血糖太低时，会手抖、头晕、出冷汗；脑血管病也可能引起手抖，往往还伴随着说话不清、半边身子无力。这些情况只要治好原发病，手抖也会跟着好转。

所以老人手抖，家人别光说 “老了都这样”，要多观察：手抖是一直有还是偶尔出现？做动作时明显还是不动时明显？有没有其他症状？如果有异常，及时带老人去医院，做个简单的检查就能分清原因，早发现早处理，老人能少受罪。