艾滋病盯上老年人！感染科提醒：老人常做的7件事，要提高警惕

说起“艾滋病”，许多老人心里头都有点“打鼓”。一听到这仨字，脑子里浮现的，是年轻人，是“不正经”的事，是离自己十万八千里的远事。可您知道吗？现在这“远事”，正悄悄走进老年人的生活。

咱们都说，岁月无声，最怕悄悄。艾滋病就是这样，不敲门，不打招呼，不分年龄、不挑性别。它不像高血压那样一测就知道，不像糖尿病那样天天扎针提醒你，它安安静静，却可能在不经意间逼得人走到生命的尽头。

这并不是吓唬您，而是实情。

根据国家疾控中心发布的数据，我国60岁以上老年人感染艾滋病的比例近年来逐年上升，某些地区甚至成了新增感染人群中的“主力军”。

这不是偶然，而是一件让人有些叹气又不得不面对的现实。

那到底是为啥？老人们又做了什么事，竟被艾滋病“盯上”了？咱们今天啊，唠一唠这“七件事”，听完您再合计合计，是不是身边的谁也正做着这些事。

现在的老年人啊，真不比从前。跳广场舞的，旅游拼团的，老年大学的，微信群聊的，活得那叫一个丰富多彩。可也正是这种“热闹”，给了艾滋病一个可乘之机。

很多老年人重新进入婚恋市场，或者参与一些社交活动时，防护意识明显不足。

有人甚至觉得：“我都这岁数了，还怕啥？”结果，不是怕不怕的问题，而是知不知道怎么保护自己。

性传播仍是艾滋病的主要传播途径，但很多老人并不清楚这一点，更不会主动使用安全措施。

更有甚者，受限于传统观念，不好意思提、不敢问、不愿查。

不少老人都有养生的习惯，这本来是件好事。

可总有人打着“保健”、“壮阳”、“延年益寿”的旗号，卖些来历不明的药丸、饮品，甚至组织一些所谓的“健康讲座”，实则是在引导老年人进行一些高风险行为。

有些非法组织甚至打着“中医调理”的幌子，组织老年人参与不正当的“治疗”或“体验”活动，过程中发生的行为，有可能成为艾滋病传播的隐患。

这些事，说出来让人气愤，可仔细一琢磨，背后又有点心酸。老人图个陪伴，图个热闹，结果上了当，赔了健康不说，还丢了尊严。

以前常说，老了就该在家“猫着”，现在不一样了。很多老人退休后选择“候鸟式”生活，冬天去南方避寒，夏天北上乘凉，生活倒是自在了，可也增加了疾病传播的可能。

在一些城市，尤其是旅游城市或“养老城市”，一些不规范的中介场所或服务机构，存在一定的风险行为，其中不乏老年人参与。由于监管难度大，这类场所成了艾滋病传播的“灰色地带”。

年纪一大，身体就跟旧车一样，容易出毛病。可偏偏，艾滋病的早期症状模糊不清，很容易被误认为是普通感冒、慢性病发作。

比如：乏力、低热、体重减轻、淋巴结肿大。这些在老年人身上本就常见，很容易被忽视。一些老人直到病情严重才被确诊，错过了最佳的干预时机。

老伴走了，儿女忙了，朋友圈散了。孤独，是很多老人不愿说出口的痛。为了排解寂寞，一些老人开始寻求“情感寄托”，甚至在网上交友、线下见面。

这种行为本身无可厚非，可问题是，一些人在情感的推动下失去了理智，容易掉入“甜言蜜语”的陷阱中，甚至被诱导进行高风险行为。

心理学研究表明，情感空缺和信任感缺失，是老年人易受骗的关键原因之一。有些老人明知不妥，却在一时冲动中做出决定，事后悔不当初。

您还记得上一次听说“艾滋病”是在哪儿吗？可能是在电视上、广播里，或者儿女嘴里一带而过。可真正系统地了解它的人，寥寥无几。

老年人获取信息的方式有限，很多人连智能手机都用不顺溜，更别说上网查资料、看新闻了。信息更新慢，防范意识就跟不上，这也是老年人感染率上升的一个重要原因。

很多老人每年都去体检，可艾滋病筛查并不在常规体检项目里。再加上羞于启齿，很多人一辈子都没查过艾滋相关项目。

这就导致了：明明感染了，却一无所知。等到身体实在撑不住，送医一查，才发现是艾滋，时间已经过去太久了。

有的人会说：“唉呀，这种事怎么能发生在我们这种人身上！”但病毒从不挑人，它只挑机会。

咱们老年人，活了一辈子，什么风雨没见过？可越是年纪大了，越不能放松警惕。不是说要我们活得小心翼翼，而是要活得明白、活得自在、活得安心。

第一，增强防护意识。不管年龄多大，凡是涉及亲密接触的行为，都要有基本的自我保护意识。

第二，定期体检时主动要求艾滋筛查。别觉得丢人，有病早知道，早安排，才是对自己负责。

第三，不轻信保健品和所谓的“壮阳神药”。身体不好找医生，不要靠偏门。

第四，撑起心理防线。孤独时可以找朋友、找社群、找儿女，不要寄望陌生人带来情感寄托。

第五，为自己的晚年生活建立“信息护栏”。多读、多问、多看，不懂就问医生，不信偏方。

我是一名感染科医生，也是一名快奔五的中年人。我看过太多老人晚年染病，一边责怪自己，一边默默承受。

他们不坏，只是不懂。他们不乱，只是孤独。

咱们的社会在进步，老年人也在变得越来越开放、活跃。我不想用恐吓的方式让大家远离生活的乐趣，我只希望大家活得明白，活得有底气，有尊严地过好每一天。

就像朱自清先生写的那样：“洗净铅华，归于平淡。”愿咱们的老年生活，平淡而不平庸，热闹而不盲目，健康而更从容。

参考文献

［1］中国疾病预防控制中心.我国艾滋病疫情形势分析报告（2024年）[R].国家疾控中心,2024.

［2］张丽,王晓青.老年人群艾滋病感染情况及影响因素分析[J].中国公共卫生,2023,39(5):712-715.

［3］李真,孙岩.老年人艾滋病防控中的心理干预研究[J].中国健康心理学杂志,2022,30(12):1816-1820.