老年人补充叶酸要慎重吗？
发布时间：2025-07-28 00:41 浏览量：22
老年人补充叶酸需要慎重。
叶酸是一种B族维生素，对细胞分裂和新陈代谢至关重要，但老年人的生理机能、基础疾病及用药情况较为复杂，盲目补充可能带来风险。例如，部分老年人存在维生素B12缺乏却未被发现，若单独补充叶酸可能掩盖神经损伤症状，延误病情；长期大量补充叶酸还可能影响锌的吸收，导致食欲减退、免疫功能下降，或与某些药物（如抗癫痫药、甲氨蝶呤等）发生相互作用，影响药效或增加副作用风险。
老年人是否需要补充叶酸、补充剂量及方式需综合评估。对于伴有高同型半胱氨酸血症的高血压患者（H型高血压），在医生指导下合理补充叶酸（通常每日0.4-0.8毫克）可能有助于降低脑卒中风险；因饮食不均衡（如长期素食）导致叶酸缺乏的老年人，也需在专业人员指导下规范补充。补充前应先通过血液检测明确叶酸、维生素B12水平及肝肾功能，排除禁忌证，并注意与其他药物的相互作用，避免自行长期大剂量服用。