沉默的“退休癌”高发！医者呼吁：中老年男性需建立PSA筛查意识

一到退休年纪，很多男性觉得自己终于可以放松了。熬过了工作压力、家庭责任，身体也貌似挺硬朗。可偏偏就在这个“松口气”的时候，有种癌症悄无声息地找上门来，等被发现时，往往已经不是早期。这就是被称为“退休癌”的前列腺癌。

它不吓人，但它最爱藏着掖着。等你发现它，它已经悄悄成了“老大难”。前列腺癌不是突然冒出来的，它潜伏期长，发展缓慢，却极具欺骗性。

早期几乎没有任何症状，不痛不痒，尿也正常，吃睡都没事。很多人一查就是晚期，甚至已经出现骨转移。这不是个例，而是常态。根据流行病学数据，我国60岁以上男性的前列腺癌发病率正在年年攀升，且呈低龄化趋势。

你可能会觉得，自己身体挺好，没毛病；或者觉得前列腺癌不像肺癌那样“猛”，不值得太在意。但事实是，这种癌症最大的杀手锏就是“低调潜行”。

它不像别的癌症那样一上来就让你吃不下饭、瘦得厉害，而是慢慢渗透你的生活，等你意识到时，已经晚了。那我们到底怎么才能早点发现它？

答案很明确：建立PSA筛查意识。PSA，全称是前列腺特异性抗原，是目前最常用的、最有效的前列腺癌早期检测手段之一。

只需要抽一管血，就能初步判断前列腺是否存在异常。这个指标看起来简单，但却可能是一道关键防线。很多男性对体检不上心，尤其是退休以后，觉得反正没事。甚至有些人连体检报告都不认真看一眼。可前列腺癌的筛查，恰恰不能等。

PSA筛查能在你毫无不适的时候就发现问题，给你争取时间，给医生创造主动权。中老年男性尤其要重视这一点。

因为随着年龄增长，前列腺增生、炎症等问题也容易干扰健康状态，让人误以为是“上岁数了正常”。但很多前列腺癌就是在这种“误以为中”被耽误的。

如果每年定期查一次PSA，多数前列腺癌能在早期就被发现，大大提高生活质量和预期寿命。也许你担心，这是不是过度检查？是不是花冤枉钱？PSA是一项成本低、操作简单、风险极低的筛查手段。

和动辄成千上万的MRI、PET-CT相比，它就像是给身体做个“天气预报”，让你能提前打伞，而不是等暴雨来了才穿雨衣。

有些人可能听过“PSA不准”的说法。确实，PSA并不是百分百精准，它可能受到感染、排尿、性生活等因素影响。但这并不意味着它没用。

它像是一个警铃，一旦异常，就需要进一步检查。它不是裁判，但它是哨兵。聪明的做法不是忽视它，而是利用它。更令人担忧的是，很多男性在面对前列腺相关检查时，存在羞耻感和抗拒心理，总觉得“那是隐私部位的事，别动”。

这种心理误区，恰恰是导致晚期率高的重要原因。前列腺检查和看牙一样，都是身体维护的一部分。不尴尬，才健康。

退休后，生活节奏慢了，时间多了，本该是享受人生的阶段，却常常因为健康问题被打乱节奏。提前了解身体的变化，主动掌握健康信息，是对自己最大的负责。

PSA筛查，不是一种负担，而是一种投资。它的回报，是安心和安全。不少国家已经将PSA筛查纳入中老年男性常规体检项目，而在我们国家，这一意识还远远不够普及。很多人从未听说过PSA，更别说主动去查。这是我们需要集体警醒的地方。

前列腺癌不是个体的问题，而是一个正在悄然扩大的公共健康挑战。你可能会问，那我现在该怎么办？很简单，记住这三件事：

第一，每年做一次PSA检测；

第二，出现尿频、尿急、夜尿增多等症状，不要忽视，及时就医；

第三，克服心理障碍，主动关注前列腺健康。这三点看似简单，但能保你远离不少麻烦。

有人说，癌症不可控，命运使然。但在前列腺癌这件事上，命运其实给了我们可控的机会。只要你肯查，肯防，就有可能把它拦在门外。别等到骨转移了才后悔，也别在家人眼泪中懊悔。

我们对健康的忽视，往往不是因为无知，而是因为侥幸。“我应该没事吧”、“我又没症状”、“别人得不代表我也会得”——这些念头，才是真正危险的信号。真正聪明的人，是在身体没有出问题的时候，就开始准备的人。

别让“退休癌”成为你人生最后的意外。给自己一个机会，也给家人一个安心。PSA筛查，就像给身体装了个烟雾报警器，它不会阻止火灾发生，但能让你第一时间知道哪里冒烟了。

每一个忽视健康的理由，都会在病床前变得苍白无力。别等身体发出“最后通牒”再想起来体检。趁现在，趁你还走得动、吃得下、心态好，去做那一次简单又关键的PSA检测。

不是所有癌症都能提前预警，但前列腺癌可以。这是命运给的窗口，不要把它当成玻璃装饰。健康，从来不是理所当然。它是你每一个选择积累的结果。

今天你不查，明天它来找你。今天你重视，将来它可能饶过你。别让“沉默”成为你与健康之间最后的距离。PSA筛查，从现在开始，你值得一个更安心的未来。

参考文献：
[1]国家癌症中心.中国前列腺癌发病与死亡现状分析报告.
[2]中华医学会泌尿外科学分会.前列腺癌筛查与诊治建议手册.
[3]中国疾病预防控制中心.前列腺癌预防知识科普手册.

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