帕金森不是 “老年病” 专利！中医从脏腑入手帮你缓解症状

提到帕金森，很多人会默认是 “老人专属”，甚至把早期的手抖、动作变慢归为 “正常衰老”，直到症状加重才就医。但在中医视角下，帕金森对应的 “颤证”，根源并非单纯年龄增长，而是肝脾肾三脏功能失调，导致筋脉失养，且近年有逐渐年轻化的趋势。

中医认为，肝主 “筋”，是肢体活动的 “动力源”。长期压力大、情绪郁结会耗伤肝血，筋脉失去滋养，就容易出现手抖、肢体僵硬；脾是 “气血生化之源”，饮食不规律、爱吃生冷油腻，会让脾胃虚弱，气血生成不足，进而导致动作迟缓、走路拖步；肾藏 “先天之精”，过度劳累、熬夜会耗损肾精，影响筋骨功能，加重肢体无力、平衡变差。这三脏相互作用，共同诱发帕金森症状。

调理上，中医讲究 “辨证施调”。比如肝血不足的患者，医师可能会用当归、白芍等养血柔肝；脾胃虚弱的人，会搭配党参、山药健脾益气；肾精亏虚者，会加入枸杞、黑芝麻滋养肾精。但必须强调，所有调理方案需专业医师根据个人体质制定，切勿自行配药。

日常养护也很关键。饮食上，可多吃小米、红枣养脾胃，核桃、黑豆补肝肾，避免生冷、油炸食物伤脾胃；作息上，尽量晚上 11 点前入睡，帮助肝血恢复；运动方面，推荐缓慢散步、坐姿伸展等轻量活动，既能疏通气血，又不会增加身体负担。

很多人觉得帕金森是 “不治之症”，但中医实践证明，通过调理脏腑功能，能有效缓解症状、提高生活质量。若出现单侧手抖、扣纽扣变慢、走路不摆臂等情况，别再忽视，及时就医排查，才能抓住调理黄金期。