“他达拉非”能预防老年痴呆？切勿盲目跟风！医生为你解答

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

前不久，一条“他达拉非可预防老年痴呆”的短视频在社交平台上被疯传，点赞量突破百万，评论区里更是一片叫好声。有人说：“药店买不到了，说明肯定有用”；还有人表示：“反正也没啥副作用，吃着试试呗。”

真相到底如何？这药真的能预防老年痴呆吗？别急，今天我们就来掰扯清楚这事儿，别让谣言毁了健康。

很多人听到“他达拉非”三个字一脸懵。但说起“伟哥”，大家就秒懂了。

他达拉非（Tadalafil）是一种PDE5抑制剂，主要用于治疗男性勃起功能障碍，也用于改善前列腺增生引起的尿频、尿急等症状。它的作用机制是通过扩张血管、改善局部血流。

这是一个经过国家药监局批准的处方药，并不是保健品，更不是万能药。它的适应症中，从来没有“预防老年痴呆”这一项。

那为啥会有“他达拉非防痴呆”的说法呢？

其实，这个说法的来源是一项2021年发表在《自然-老年病学》（Nature Aging）上的基础研究。研究发现，一种叫做PDE5的酶在阿尔茨海默病患者的大脑中活性较高，而他达拉非作为PDE5抑制剂，理论上可能对缓解病情有帮助。

但重点来了——这只是一个数据库分析加上动物实验的初步结论，连临床试验都没有进行！

也就是说，目前既没有大规模临床研究证实他达拉非对老年痴呆有效，也没有任何权威机构将其列为推荐药物。

如果你因为一项“老鼠实验”就跑去买药，那可就真的被带偏了。

北京协和医院神经科专家明确表示，目前没有任何证据表明他达拉非可用于预防或治疗阿尔茨海默病。尤其是长期服用，可能带来不少副作用。

副作用有哪些？最常见的包括：头痛、面部潮红、消化不良、鼻塞、心悸等。对于有心血管基础病的人来说，还可能引发严重不良反应，甚至危及生命。

且不说有没有效果，光是这些风险，就足以让医生摇头。

你以为吃了“他达拉非”是在保健，其实可能是在给身体添乱。

从药理机制来看，PDE5抑制剂并不针对老年痴呆的核心病因——β淀粉样蛋白沉积和神经纤维缠结。也就是说，就算理论上能改善血流，也无法阻止脑组织实质性的退化。

更可怕的是，有些人一边吃药，一边放松警惕，不再关注真正有效的预防方式，反而可能让病情悄悄发展。

说了这么多，那到底该怎么预防老年痴呆？

别急，医生总结了几个被国际指南反复强调的核心方法：

控制三高：高血压、糖尿病、高血脂是痴呆的高危因素。

坚持锻炼：每周至少150分钟中等强度有氧运动。

多用脑：阅读、学新技能、下棋都能激活大脑神经元。

保持社交：孤独是痴呆的“催化剂”，多和人交流很重要。

健康饮食：多吃蔬果、鱼类，少吃高糖高脂食物。

戒烟限酒：尼古丁和酒精对大脑的伤害不容忽视。

这些方法虽然不起眼，却是被《柳叶刀》《美国神经病学学会》反复验证过的“真金白银”的预防措施。

很多人被“伟哥”神化了，觉得能“补气血、通血管、强大脑”，甚至有人说“吃了精神百倍”。但医学上从未如此定义。

他达拉非的本质，是一个处方药，是用来治病的，不是随便吃着玩的。

国家药监局、国家卫健委从未批准“他达拉非防痴呆”的任何适应症或临床路径。若有人宣称这药能“预防脑萎缩”“增强记忆”，那就是在违法宣传、误导大众。

这波“他达拉非防痴呆”的热度，其实是营销号的又一次“带货秀”。

他们擅长利用大家对衰老、健忘的焦虑，把药品包装成“抗衰神器”，甚至用“科学研究”“国外专家”之类词语来增加可信度。

但你要知道——真正有效的药物，不靠短视频带货，而靠循证医学和临床验证。

我们都怕老了之后记不住事，怕走路走着就忘了回家的路。但健康不能靠“玄学”，更不能靠“药物幻想”。

真正的防痴呆，不在药瓶里，而在生活里。

与其盲目吃药，不如每天坚持运动、规律生活、保持好心情，这些看似简单的小事，才是真正能让大脑“年轻”的关键。

[1] 《Nature Aging》：Tadalafil is associated with reduced risk of Alzheimer's disease in large-scale data analysis, 2021
[2] 国家药品监督管理局官网：处方药“他达拉非”的适应症说明书
[3] 《柳叶刀·神经病学》：Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report
[4] 国家卫健委《老年痴呆症预防指南（试行）》2021年版