当极端高温席卷日本，重度老龄化下，老年人的防暑之路在哪？

这个夏天日本迎来了有记录以来最热的一季。日本气象厅数据显示，东京在8月下旬连续9天出现35℃以上的高温，这是当地历史上持续高温时间最长的一次。埼玉县的熊谷市更是在当月记录下41.8℃的极端高温，刷新了全国最高气温的历史纪录。

而这场高温影响的很广，全国范围内有超过9万人因为中暑被送往医院。最受伤害的还是日本数量庞大的老年人。84岁的森冈俊明，是生活在东京都练马区的一位独居老人。他每天随身携带一个中暑报警装置，无论是在厨房、卧室，还是洗澡时都不离身。

这个设备可以监测温湿度，一旦数值异常就会发出警报，并能一键呼叫救援。他这么谨慎，是因为身边没有照护者，他也清楚，一旦中暑失去意识，没有人会及时发现他。

这也不是过度警惕。根据日本消防厅公布的数据，5月至8月，因中暑送医的9万人中，许多都是65岁以上的老年人。东京在今年夏天记录了101例疑似因中暑死亡的案例，其中66起发生在没有使用空调的房间里。

森冈就是一个例子，他不是不懂空调的作用，而是因为电费压力很大，不得不使用定时开关来控制使用时间。他在接受采访时说，空调开一整晚太费电，他通常是设定一个倒计时，到了时间自动关机，等到半夜热醒了再重新打开。

而很多日本老人也出于节约和传统生活习惯，不开空调。过去的夏天没有这么热，他们更习惯靠电风扇生活。特别是一些低收入的独居老人，空调电费对他们来说就是负担。

在日本，老年人独居的比例很高。日本国立人口与社会保障研究所数据显示，截至2020年，65岁及以上的独居家庭占比超过13%，预计到2050年将上升至20%。这使老人在面对极端高温时的风险加倍。

尤其是在农村和地方城市，年轻人向往大城市，留下的多是年迈父母。这种情况导致很多老人即使身体不适，也没有人照看。过去几年，“孤独死”事件也发生了很多。据NHK引用警方数据称，去年，日本有约7.6万人独自在家中去世，其中超过七成为65岁以上老人。

除了健康风险，这场高温也带来了经济问题。筑波大学助理教授郭强指出，日本70%以上的农民年龄超过65岁。在酷热天气下，他们仍需下田劳作，承担着热应激带来的健康威胁。

农业生产依赖这些高龄劳动力，极端高温一旦导致作业中断，不仅是他们个人健康的风险，也将影响农产品供应和地方经济。

应对高温，日本政府也在尝试多种手段。东京、大阪、名古屋等城市设立了“降温点”，向公众免费开放空调空间。练马区单一区域就设有270个降温点，涵盖社区中心、图书馆、药店、咖啡馆等公共和私营场所。

同时，一些地方政府为老年人提供空调购买补贴，推广中暑预警设备，佩戴式体温监测手表等。

但这些方法在现实中并没有完全解决问题。像报警装置设备，不是所有老人都愿意或能够使用。对于部分失能或行动不便的老人来说，这些设备反而成了负担。在偏远地区，上门安装和指导使用的服务也难以实施。

日本政府也意识到，仅靠技术手段远远不够。为弥补老年人社会支持的缺失，政府和地方组织鼓励社区志愿者参与探访计划。志愿者会定期上门关心老人身体状况，提醒他们多喝水、注意防暑。这些探访不仅提供了实际帮助，也在一定程度上缓解了老年人的孤独感。

森冈在三年前失去了妻子，他说这种上门探访给了他继续生活的信心。他有一个心愿，就是活到99岁，这是他和妻子曾经的约定。现在，他靠着自律生活、定时开空调、随身携带报警器来维持身体状况，但他也承认，一个人生活确实很难。

从森冈的事可以看出，高温本身并不可怕，真正的风险在于身边没人。这种孤立状态，让每一次气温飙升都可能成为生死考验。日本的应对经验对其他国家也有参考意义。

随着全球气候变化加速，类似的极端天气将越来越频繁。如果社会结构、经济支持、社区网络不能及时补位，即使有再多的设备和政策，也难以真正解决问题。