流感季提前来袭？可能会引起白肺，中老年人不能大意！

前阵子，老邻居在群里发了一张胸片截图，说是咳嗽两周，最后查出来“白肺”，大家在群里炸开了锅。

有人说是新冠后遗症，有人说是流感太毒，还有人直接问：“这是不是肺癌的前兆？”看似热闹，其实藏着不少恐慌。

每年一冷，咳嗽、发热、嗓子疼就像老朋友一样准时报到。

可今年不一样，不少人说：“这感冒来得猛，走得慢，还总是反复。”更有医院医生透露，今年的流感高峰有点早，看着像‘提前打卡’，有些重症患者，还真查出了“双肺磨玻璃影”。

这让不少中老年人开始坐不住了。

“白肺”这两个字看着就吓人，真的会一点小感冒拖成大问题吗？

是的，如果你还把流感当成“小感冒”，那真得重新认识它了。

流感病毒不是新面孔，但它每年都在变脸。今年的流感来势汹汹，不同于往年“先北后南”的节奏，南北方几乎同步升温，打了个措手不及。

冷空气一波接一波，很多人开窗通风少了，门窗一关，病毒传播反而更快。尤其是在人来人往的电梯、菜市场、公交车上，空气流通差，一咳嗽就是一车人“共享空气”。

而且今年的流感病毒株中，甲型H3N2和乙型两种都在活跃，症状更重、病程更长，一些患者高烧三四天不退，咳嗽到最后，竟然发展成了肺部感染。

不少医生发现，因流感引发的“白肺”病例明显增多，虽然不是所有人都会走到这一步，但中老年人、慢病人群的确更容易“中招”。

“白肺”其实不是个正式病名，而是医生在影像学上的一个描述。

正常肺部在X光或CT上呈“黑色”，因为空气多。而当肺部出现严重感染、炎症、水肿时，肺泡被液体或脓性分泌物填满，图像上就像“白了”一片，所以才有“白肺”的说法。

它不是病名，但意味着病情已经很重了。

尤其对中老年人来说，肺部的弹性本来就减弱，纤毛清除功能变差，呼吸道的抵抗力下降。

再加上本身可能有高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺病等基础病，一旦感染流感，身体的反应不像年轻人那样迅速，拖几天就可能走向重症。

有研究显示，65岁以上的老年人患流感后因并发症住院的风险，是年轻人的数倍。这不是危言耸听，而是现实。

很多人说：“不就是发烧咳嗽嘛，熬几天就过去了。”这种想法，其实是老观念了。

流感不是普通感冒。普通感冒多数由鼻病毒引起，症状轻、恢复快。而流感是流感病毒惹的祸，起病急、发热高、浑身疼、乏力重，还容易并发肺炎、心肌炎甚至脑炎。

有的人第一天只是低烧，第二天就喘不上气，第三天就进了医院。病毒不是一步步来的，而是“从天而降”的攻击。

尤其是老年人，发烧不明显，反而是咳嗽加重、食欲下降、精神差，这些“软症状”更容易被忽视。

等到真正去查，往往已经发展到肺部感染，甚至“变白”了。

“不是你熬过了病毒，而是病毒熬过了你。” 这话听着刺耳，但确实扎心。

比起生病后手忙脚乱，提前防守才是硬道理。特别是中老年人，免疫力不像年轻人，预防是关键。别以为家里待着就安全，病毒不认门牌号。

第一，接种流感疫苗是最基础也是最有效的预防措施。每年的疫苗都会根据流行株更新，建议60岁以上人群每年都打，别觉得没用，研究早就证实，疫苗可以显著降低重症和死亡风险。

第二，做好“呼吸卫生”是日常关键。打喷嚏、咳嗽时遮住口鼻，出门戴口罩，回家勤洗手。尤其是逛完早市、坐完公交、去完医院之后，一定要洗手，不要摸眼口鼻，病毒最爱“偷袭”这些地方。

第三，保持室内通风和适当湿度，别一冷就把门窗关死，人待着舒服了，病毒也待着舒服。一天通风两三次，每次不少于20分钟，这是“物理消毒”的好方法。

第四，充足的睡眠和规律的饮食是免疫力的“防护罩”。睡不好、吃不好，身体自然打不过病毒。天气冷了也别躲着不动，每天活动30分钟，哪怕在屋里走动、伸展，也比躺着强。

健康不是躲出来的，是养出来的。

有人一听“白肺”就觉得完了，其实“白肺”不等于绝症，更不等于肺癌。它只是反映肺部炎症严重，通过积极配合医生处理，是可以逆转的。

还有人以为，只有新冠才会引起“白肺”，这也是误解。

流感、细菌感染、真菌感染、药物过敏等都可能导致肺部变“白”。关键在于及时识别和处理。

一些中老年人喜欢自己“扛”，甚至吃点退烧药就继续出门买菜、跳广场舞。

这种“硬撑”其实最危险，病毒在体内横冲直撞，等你真撑不住了，往往就是重症了。

身体从不说谎，只是你假装听不见。

每年冬春换季，医院的内科门诊都爆满。

医生说得最多的一句话就是：“如果早点来，病情不会这么重。”

流感不只是咳几下、发个烧，它可以让你一夜之间从健康到住院。尤其是中老年人，身体底子没那么结实，就别拿病毒开玩笑。

一个不小心的感冒，可能就是一场“战役”的开始。

所以，别再等着“烧过去”，别再觉得“抗一抗就好了”，也别再信啥“多喝热水就能好”。科学预防、及时就医、规律生活，才是你真正的护身符。

健康是场长跑，不是短暂突击，我们要做的是养好身体，不是熬过病毒。

每年都有流感，但今年的“节奏”变得不一样了。

病毒不会因我们年纪大而手下留情，反而更容易找上我们这群“免疫力不在线”的人。与其等它来临，不如提前设防。

愿你这个冬天，不中招、不发烧、不“白肺”。

愿你和家人，平安健康，顺顺利利过个暖冬。

参考文献：

［1］王丽丽,李建东,张改香.2024年我国南北方流感监测特征分析[J].中华疾病控制杂志,2025,29(05):614-618.

［2］李晓燕,赵俊峰.老年人流感疫苗接种意愿及其影响因素分析[J].中国公共卫生,2025,41(02):153-157.

［3］赵志强,刘芳.流感相关肺炎的影像学表现分析[J].中华放射学杂志,2025,59(04):321-325.