甲流病毒5大结局已经不可避免，张文宏：70岁以上的老年人要注意

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

这个冬天，甲流又来了。有人以为只是“普通感冒”，忍一忍就过去了；也有人在高烧不退、全身酸痛中熬了一个星期，才发现这个“老朋友”已经今非昔比。

张文宏医生曾明确提醒：“甲流并不轻松，尤其是70岁以上的老年人，更要高度重视。”事实上，每一波流感流行之后，都会留下不容忽视的“后遗症”。

今天，我们就来聊聊甲流病毒的5大结局，不是危言耸听，而是医学现实。看懂了这篇文章，或许你能为自己和家人，提前挡住这一场“流感风暴”。

不是每个人得甲流都只是“发烧流鼻涕”。

对年轻人来说，它可能就是三四天的高烧、乏力、咳嗽，休息几天就能缓过来。但对老年人，特别是有基础病的高龄群体，甲流可能就是压垮健康的“最后一根稻草”。

国家疾病预防控制局发布的数据显示：在2023年3月的一波甲流流行中，65岁以上人群的重症率是年轻人的3倍以上。

原因很简单——老年人本身免疫力就弱，心肺功能下降，一旦病毒攻击，身体难以抵抗。

更严重的是，甲流病毒可能诱发肺炎、心肌炎、甚至多器官功能衰竭，这并非个案，而是临床中真实存在的病例。

所以，若家中有老人，特别是高龄或患有糖尿病、高血压、慢性肺病等基础疾病的长者，一定要格外警惕。

“小孩子扛不住”，这话一点不假。

儿童是甲流的高发人群，尤其是3岁以下的婴幼儿。甲流病毒一旦侵入，孩子们往往以高热为主要表现，体温动辄飙到39℃、40℃，有的甚至持续高热超过72小时。

更可怕的是，部分孩子会出现高热惊厥——突然抽搐、意识丧失，家长根本来不及反应。

2022年冬季，北京儿童医院接诊的甲流患儿中，近20%出现了惊厥或肺炎等并发症。这些孩子大多没有及时就医，或误认为只是“普通发烧”。

所以，孩子一旦高烧不退，千万别硬扛，尤其是出现精神萎靡、呼吸急促、持续咳嗽等症状时，应第一时间带去医院。

很多人以为，打了流感疫苗就万无一失。

其实没那么简单。

甲流病毒属于RNA病毒，变异速度快得惊人。每年流感疫苗的更新，都是基于上一年全球流行毒株的预测，但病毒能不能“乖乖照剧本走”，就没人敢打包票了。

2023年春季，一种名为A/H1N1pdm09的毒株在国内流行，部分地区发现疫苗匹配度不足70%。这意味着，即便打了疫苗，仍有可能感染。

这并不是疫苗“没用”，而是病毒在抢跑。幸运的是，疫苗仍能降低重症和死亡风险，特别是对老年人和儿童来说，是一道重要的“防线”。

及时接种仍然是对抗甲流风险的有效方式。

别以为熬过了高烧，就可以“拍手庆祝”。越来越多的研究发现，甲流病毒在一些人身上，会留下持续数周、甚至数月的“后遗症”，这就像是“轻症感染后隐藏的地雷”。

常见的长期症状包括：

持续疲劳、乏力

咳嗽迁延不愈

注意力下降、记忆力减退

睡眠障碍、情绪波动

有研究指出，约有12%的甲流感染者，在康复后1个月内仍有1种以上症状未完全消退。这种状态类似于“病毒后综合征”，对生活质量影响不小，但往往被忽视。

所以，即使退烧了，若身体状态长期不回归正常，也应考虑是否与甲流感染后遗症相关，及时就医评估。

这几年，我们已经逐渐习惯了“混合感染”的说法。当下，甲流、乙流、新冠、腺病毒等轮番上线，很多人不是只中招一个，而是双感染甚至三联感染。

2024年冬季，广东、浙江等地医院门诊报告多起甲流与新冠病毒叠加感染病例，患者症状更重、恢复更慢，住院率明显升高。

病毒叠加，就像是“1+1>2”的打击，会让免疫系统猝不及防。尤其是老年人和慢性病患者，若不提前做好防护措施，很容易陷入“病上加病”的恶性循环。

未来的冬春季节，可能将是多病毒共存的常态。增强免疫力、规律作息、科学防护，是应对的关键。

张文宏医生曾提到：“对老年人而言，预防比治疗更重要。”这句话，道尽了应对甲流的核心策略。

以下几点建议，不妨抄在备忘录里：

接种流感疫苗：每年都要打，尤其是65岁以上人群

保持良好通风：卧室、起居室每天开窗通风不少于2次

科学佩戴口罩：尤其在人流密集场所或医院

规律作息，均衡饮食：增强免疫力是最好的“盾牌”

出现症状，尽早就医：不要拖、不要扛，也不要自行乱吃药

这些建议看似老生常谈，却是最实用、最有效的防护手段。

甲流并不新鲜，但它从未温柔。每一次流行，都会带走一部分人健康的“底气”。

我们不能控制病毒何时来袭，但可以决定自己是否做好准备。这个冬天，别让自己和家人当“后知后觉”的那一拨人。

尤其是老人——请提醒他们，注意保暖、早点接种、出现症状马上就医。

病毒不可怕，怕的是我们轻敌。

参考资料：

国家疾病预防控制局. 《2024年流感监测周报》

张文宏. 《高龄人群呼吸道疾病防控建议》. 复旦大学附属华山医院, 2023

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