3杯茶太懂中老年人！怼热水顺堵清湿补元气，喝着浑身舒坦

办公室党藏好这3杯茶！酸的香的润的，怼热水就好喝

天刚亮。

你摸了摸脸，油光发亮。

昨晚的外卖还堵在肚子里，哈欠一个接一个。

敲键盘的手发沉，连喝口水都觉得“黏”。

当代人的身体，像个堆满杂物的抽屉：

久坐的“堵”、贪凉的“湿”、熬夜的“散”，全堆在里头。

别急着翻养生书——

这3杯茶，抓把食材怼热水，5分钟就能喝，把“堵的、黏的、散的”全理顺。

料头就3样，各抓6克：

山楂是红透的圈儿，晒干了还裹着点果甜香；

黄芪是黄澄澄的薄片，指尖一捏软乎乎；

丹参是红棕的碎段，带着点草木的沉味。

你往玻璃壶里一扔，滚烫的水冲下去——

山楂“吱呀”胀开，红汁顺着纹路渗出来，水瞬间染成浅胭脂色。

等3分钟，揭盖先闻：酸香裹着甘味，钻鼻子。

第一口是山楂的酸，裹着点果甜，像咬了口冻山楂；

接着是黄芪的温甘，慢悠悠贴在喉咙上；

最后沾一点丹参的苦，不涩，咽下去的时候，肚子里“嗡”地暖了。

是你吃完汉堡+奶茶，胀到反酸的“消化堵”；

是你坐满8小时，腰腹坠得发沉的“气血堵”；

是你早上起来，口气裹着食物味的“代谢堵”。

互动敲这里：

你有没有吃完外卖，肚子“堵得慌”到揉半小时的经历？评论区扣1，让我看看谁是“久坐堵星人”！

——把“黏”的都清走

这杯的香，能飘满半间办公室。

料头更讨喜：

山楂减到3克（不抢味），茯苓是白生生的小方块，指尖一捏糯叽叽；

最绝的是陈皮——橙红的卷儿，晒干的纹路里裹着陈香，刚拆袋就能闻见。

别用玻璃杯，焖烧杯才是它的“本命”：

先烫杯，扔茯苓和陈皮，焖5分钟，再丢山楂冲热水。

盖儿刚合上，香就钻出来了——是橘子皮晒透的暖香，混着点茯苓的淡甜。

喝第一口，陈皮的香先裹住舌头，像咬了口晒透的橘子干；

接着是山楂的微酸，把“腻”劲儿压下去；

最后是茯苓的糯，咽下去的时候，喉咙里的“黏”感一下就散了。

是你早上起来，头发塌成“条形码”的“油湿”；

是大便冲三遍，还黏在马桶上的“浊湿”；

是下午三点，眼皮沉得像挂了铅的“困湿”。

上周我泡了一杯，邻座的设计小哥直接伸过杯子：“这味儿比咖啡还醒神，分我点？”

互动敲这里：

你是“湿胖星人”吗？最烦的湿气症状是啥？是脸油还是犯困？评论区吐槽两句！

——把“散”的劲儿聚回来

熬夜后的脸，像被按扁的海绵——

垮着，干着，连说话都没底气。

这杯茶，是给“散了劲儿”的人备的：

麦冬是细条条的白润样，指尖一捏能掐出点水；

黄芪是温温的黄，西洋参是奶白的薄片，党参是粗粗的棕黄条。

四样抓手里，像捧了把“温和的劲儿”。

不用等，早上出门抓一把扔进保温杯，灌满热水——

挤地铁的功夫，麦冬泡得软透，党参的棕黄浸在水里，水色是浅琥珀的暖。

到公司喝第一口：清润，不燥。

西洋参的凉，刚好压了黄芪的暖，咽下去的时候，喉咙里的干痒先消了；

喝到最后，咬一口泡软的麦冬，润得像含了颗水糖。

是你熬夜到凌晨，脸垮得像老了三岁的“气散”；

是加班到八点，连爬楼梯都腿软的“力散”；

是说话多了（比如主播、老师），嗓子干得发疼的“津散”。

上次我把它分享给做主播的朋友，她连喝三天，说“终于不用靠润喉糖扛直播了”。

互动敲这里：

你熬夜后靠啥“回魂”？是咖啡还是红牛？这款四宝茶，会不会加入你的“续命清单”？

这3杯茶，是给“忙人”的温柔

你不用懂“性味归经”，不用守着砂锅煮——

抓把食材，怼热水，5分钟就能喝。

三通茶顺“堵”，排湿茶清“黏”，四宝茶聚“劲儿”，刚好戳中当代人的“身体小毛病”。

今早我刚冲了杯排湿茶，陈皮香飘到工位外，保洁阿姨都探头问“你这茶哪儿买的”。

最后问你：

这3杯茶里，你最想先试哪一款？

是酸香的三通茶，还是陈香的排湿茶，或是清润的四宝茶？

评论区留个言，试过的朋友也来分享下你的“喝后感”！