随着季节变换，流感高发期到来。今天和大家聊聊一个至关重要的话题：老年流感。

在很多年轻人看来，流感可能意味着几天的发烧、咳嗽，熬一熬就过去了。但对于老年人，尤其是患有慢性病的老人，流感绝不仅仅是“一场重感冒”，它更像一枚“隐蔽的炸弹”，可能引发一系列严重的连锁反应，危及健康甚至生命。

为何流感对老年人“情有独钟”且危害更大？

这是因为随着年龄增长，我们的免疫系统功能会逐渐下降，这种现象我们称之为“免疫衰老”。它使得身体识别和清除流感病毒的能力大打折扣。具体来说，流感对老年人的威胁体现在：

1. 基础病加重：流感病毒极易诱发或加重老年人常见的基础疾病，如：

心肺系统：导致肺炎、急性心肌炎、心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病急性加重等。

代谢系统：使糖尿病、高血压控制失常。

其他：增加脑卒中（中风）的风险。

2. 全身状态急剧下滑：一场流感可能让一位原本生活自理的老人，在短时间内出现严重的乏力、食欲不振，导致营养不良、脱水、肌肉萎缩，从而失去独立生活能力，需要他人长期照护。

3. 住院和死亡风险高：统计数据表明，全球流感相关呼吸性死亡的绝大多数都发生在65岁及以上人群中。流感是导致老年人住院和死亡的重要诱因之一。

老年流感，症状可能“不典型”，需高度警惕！

与年轻人突发高烧、全身酸痛不同，老年流感患者的症状常常非常隐蔽，容易被忽视或误判为“年纪大了，身体不舒服”，从而延误治疗。

可能不发烧或仅为低烧。

更常见的信号是：

精神萎靡、嗜睡、反应迟钝

食欲严重下降、恶心

头晕、乏力、走路不稳

心率增快或呼吸急促

原有慢性病的病情不稳定

家属们，请务必留意！ 如果发现家中老人出现上述“不对劲”的情况，即使没有咳嗽、高烧，也要第一时间考虑流感的可能，并及时就医。

科学防控，为老年健康筑起“三重防线”

面对流感的威胁，我们并非束手无策。请记住以下三道最有效的防线：

第一道防线：疫苗接种——最有力、最经济的武器

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。疫苗能显著降低感染、重症和死亡的风险。

误区澄清：“我很少出门，不用打疫苗”是错误的。病毒可能由探视的家人、家属带回家里。疫苗接种是给自己穿上最可靠的“防护服”。

建议：在每年流感季前（通常在9-11月）完成接种。

第二道防线：日常防护——好习惯是“隐形口罩”

勤洗手：使用肥皂和流动水，或使用含酒精的免洗洗手液。

多通风：每天开窗通风2—3次，每次不少于30分钟。

少聚集：在流感高发期，尽量避免去人多拥挤、空气不流通的公共场所，必要时佩戴好口罩。

保健康：均衡饮食、适度锻炼、充足睡眠，提高自身抵抗力。

第三道防线：及时就医——抓住“黄金48小时”

一旦怀疑感染流感，务必尽早（出现症状48小时内）寻求专业医疗帮助。

早期使用抗病毒药物能有效减轻症状、缩短病程、预防严重并发症。

切勿自行用药： 不要自行服用抗生素（抗生素对病毒无效）或乱吃感冒药，以免掩盖病情或造成肝肾损伤。

给家属的特别叮嘱

您的关心和警觉是父母健康的第一道哨卡。请多观察、多询问，帮助老人落实防护措施，并陪同他们及时接种疫苗和就医。

尊敬的老年朋友们，守护您的健康，是我们老年医学科医生和您家人共同的心愿。请记住这三句话：

流感疫苗年年打，日常防护不松懈，出现症状早就医。

让我们携手，用科学的知识和行动，为您的金色晚年，撑起一把坚实的“健康保护伞”！

图文：老年医学科

编审：党委宣传部（宣传中心） 邵蕊菁

责编：党委宣传部（宣传中心） 王 斌