这10道菜谱，建议人中老年朋友要常吃，营养又美味，越吃越健康
发布时间：2025-11-28 00:10 浏览量：4
这10道菜谱，建议人中老年朋友要常吃，营养又美味，越吃越健康
上了年纪之后饮食要尽量清淡，下面分享了10道家常菜谱，清淡好消化，营养又美味，越吃越健康，喜欢的不要错过。
1.木耳炒山药肉片
2.清淡白菜肉末焖豆腐
3.栗子蒸梅花肉
4.莲藕炒肉片
5.香菇炒肉
6.清炒小白菜
7.香煎豆腐
8.清淡豆腐脑
9.香菇蒸排骨
10香菇蒸肉饼
发布时间：2025-11-28 00:10 浏览量：4
这10道菜谱，建议人中老年朋友要常吃，营养又美味，越吃越健康
上了年纪之后饮食要尽量清淡，下面分享了10道家常菜谱，清淡好消化，营养又美味，越吃越健康，喜欢的不要错过。
1.木耳炒山药肉片
2.清淡白菜肉末焖豆腐
3.栗子蒸梅花肉
4.莲藕炒肉片
5.香菇炒肉
6.清炒小白菜
7.香煎豆腐
8.清淡豆腐脑
9.香菇蒸排骨
10香菇蒸肉饼