甲流三大结局已成定局，张文宏：60岁以上的老年人要特别注意

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

在呼吸道疾病高发的季节，甲流的热度又被推上了风口浪尖。

朋友圈转发的“甲流会不会变成新冠第二”、老年人群“咳了几天要不要去医院”、还有家长焦虑的“孩子反复发烧就是甲流吗”……这些问题背后藏着公众对甲流的误解、恐慌和信息空白。

但其实，甲流不是新冠，它有自己的传播规律、临床表现和应对策略。张文宏教授日前也公开提醒：“60岁以上的老年人，是这轮甲流中最需要重点保护的人群。”

那么，甲流到底“结局”如何？普通人该怎么应对？今天我们就把话说清楚。

甲流，全名甲型流感，是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。在我国，每年11月到次年3月，是它“最活跃”的时期。

根据中国疾控中心最新发布的数据，截至2025年11月中旬，全国流感病毒检测阳性率已连续5周上升，其中甲型H3N2亚型占比超80%，呈现明显优势流行趋势。

这就意味着：

甲流仍在传播，但传播趋势和毒株类型我们都已经掌握
没有病毒变异的重大迹象，不存在“变毒”风险
疫苗、药物、治疗手段都已成熟，防控经验充足

换句话说，我们对甲流的“结局”已心中有数——它不会成为“第二个新冠”，但也不会无声无息地退场。

第一：它会像老朋友一样，年年回来，定期打扰

甲流不像新冠那样突然登场，它是“老江湖”了。我们早在2009年H1N1大流行时就和它打过交道。
如今，它更像是每年冬季都要来的“熟人”病毒，躲不过，但也不必恐慌。

第二：它的重症风险集中在特定人群，尤其是60岁以上老年人

张文宏教授指出：“老年人是甲流重症和死亡的主要风险人群，必须高度警惕。”

这是因为老年人本身免疫功能下降，很多还伴有基础疾病，一旦感染流感病毒，容易诱发肺炎、心衰、脑卒中等并发症。

据《中华流行病学杂志》数据显示：60岁以上流感住院患者中，重症率高达18.9%，死亡率为3.1%，远高于其他年龄段。

第三：疫苗接种率决定了“结局”的温柔程度

和新冠一样，甲流的“结局”走向，还要看我们的准备工作做得怎么样。其中最关键的，就是：疫苗接种。

目前全国甲流疫苗接种率还不到10%，而世卫组织建议高风险人群接种率应达75%。

别把疫苗当“可选项”，它是保护老年人最有效的“护身符”。

很多人有个误区——“甲流不就是感冒嘛，扛一扛就过去了。”

但事实上，它的“战斗力”远比普通感冒强，而且“杀伤力”也更大。

甲流的典型表现包括：

高热（体温常常高于39℃）

全身肌肉酸疼

咽喉肿痛、剧烈咳嗽

头痛、乏力、畏寒

症状来得猛、走得慢，有些患者甚至会持续高热3—5天。

而且，甲流的潜伏期短，通常1—3天发病，传播速度很快。一个感染者可以在短时间内传染多人，特别是在学校、养老院、办公室等密闭空间。

更严重的是——在免疫力低下的人群中（如老年人、糖尿病患者、肿瘤患者），甲流可能引发病毒性肺炎、心肌炎、脑炎等并发症，甚至导致死亡。

如果你是以下几类人群之一，请提高警惕：

60岁以上老年人

患有慢性基础病者（如高血压、糖尿病、慢阻肺）

孕妇和哺乳期女性

儿童，尤其是5岁以下幼童

免疫功能低下者（如肿瘤放化疗患者）

这部分人群一旦感染甲流，应第一时间就医，尽早服用抗病毒药物，如奥司他韦、扎那米韦等。

国家卫健委早在《流感诊疗方案（2023年版）》中明确指出：发病48小时内用药效果最佳。

不是所有咳嗽都是甲流，但以下几个信号可以帮你初步判断：

发热是否突然？

体温是否超过38.5℃？

有没有全身酸痛、乏力？

是否伴随咽痛、干咳？

如果你中招多个症状，且为流感流行期，建议及时就医并做甲流抗原或核酸检测。别自己硬扛，也别乱吃抗生素——抗生素对病毒没用。

打疫苗，真的不是可有可无的事。

特别是60岁以上老人，建议每年打一次四价流感疫苗。四价疫苗能覆盖两种甲型病毒（H1N1、H3N2）和两种乙型病毒（Victoria、Yamagata），覆盖面更广。

很多人觉得“我身体挺好，不用打”，但问题是——你现在好，不代表病毒来袭时你能躲过。

别忘了：疫苗不仅保护你自己，也是在保护你身边的家人。

除了打疫苗，日常生活中也要养成“防流感”体质：

坚持开窗通风，每天至少两次，每次20分钟以上

戴口罩，尤其在人流密集的公交、商场、医院等场所

勤洗手，不摸口鼻眼

保持良好作息，提高免疫力

出现症状及时就诊，不拖不扛

甲流不会像新冠那样“翻天覆地”，但也不是“随便得了就好”的小病
60岁以上老年人，是本轮甲流最需要重点保护的人群
疫苗接种、及时用药、科学防护，是控制甲流最有效的“底牌”
不要信偏方、不擅自用药、也不要把感冒和甲流混为一谈

希望你在这个冬天，不中招，不恐慌，稳稳过关。

参考资料：

国家卫生健康委《流感诊疗方案（2023年版）》

中国疾控中心《2025年第46周全国流感监测周报》

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