冬天老年人适合喝什么茶好呢
发布时间：2025-12-01 08:37 浏览量：3
寒冬里的“神仙水”！50岁后不喝这杯就亏大了，成本不到5块钱！
这两天我妈非逼着我学泡一种茶，说是小区里老姐妹都在喝。我试了试还真神了！枸杞菊花茶这种老掉牙的组合，没想到冬天喝居然有这么多门道。咱们这些奔五的人啊，真得把保温杯里的东西换换了。
张大爷去年冬天感冒三次，自从喝了这个茶，今年愣是没去医院。李阿姨的老花眼都说看东西清楚多了，秘诀就是每天下午雷打不动来一杯。要说这茶方子可太简单了：10粒枸杞、3朵菊花、3颗红枣，水开煮8分钟完事。但讲究人都知道，这里头藏着三个关键点：菊花要选胎菊最去火，枸杞必须宁夏产的，红枣一定得去核切片，不然容易上火。
我们家现在早晚各一壶，喝起来甜丝丝的。最惊喜的是老伴半夜不起夜了，以前一晚上要跑三四趟厕所。中医说这茶能养肝肾，特别是咱们这个年纪的男性，比吃保健品实在多了。要说注意事项嘛，三高人群别放冰糖，改加少许蜂蜜；胃寒的可以扔两片生姜一起煮。
超市买的散装食材就行，一斤枸杞够喝小半年。我现在出门遛弯都带着保温杯，老王头尝了一口非要我给他写配方。您要是也常觉得眼睛干涩、爬楼梯喘大气，真该试试这个土方子——反正我喝完两个月，连指甲盖上的月牙都多长出来两个！