性传播占99%，中老年感染艾滋病上升明显，江西省累计报告艾滋…

性传播占99%，中老年感染艾滋病上升明显，江西省累计报告艾滋病感染者和病人约3.9万例

你可能会觉得艾滋病离自己很远，仿佛只出现在新闻和电视剧里。但最近的数据却让人心头一紧：江西省已累计报告了大约3.9万例艾滋病感染者和病人，而且性传播成了主要途径，占了99%。令人担忧的是，中老年群体的感染率正在上升。

很多人习惯把艾滋病和年轻人、特殊群体挂钩，觉得自己只要共守本分就不必多虑。其实新时代柴米油盐的我们也要有一颗警觉的心。在网络时代，“中老年感染艾滋病”并不只是冷冰冰的统计，它是跟我们每个人息息相关的大事。不管你是50岁还是60岁，是退休在家还是社交活跃，都有理由认真关心、主动行动。

改变观念，从自己做起。一些传统观念总觉得谈“性健康”是件羞耻的问题，但健康面前没有年龄、没有身份。勇敢去了解身体知识，用科学武装自己，是对自己最大的负责。用一颗温暖又勇敢的心，不再把“预防艾滋病”当作别人家的事。

爱自己，要有底线。很多中老年人在退休后，重新拥有了自由与朋友圈。新的情感、交流的火花是美好的，可别忘了，“安全”永远是第一位的关键词。遇到新朋友，不要丢掉自我保护的底线。健康的关系、充满理解和尊重的陪伴，才是生活该有的样子。

查体不是麻烦，是对自己负责。有些人因为尴尬，总觉得体检非得避而远之。其实，每年按时检查，关注自己的身体状况，远离那些“自欺欺人”的侥幸心理。只有正视，才能安心，才能更好地陪伴家人、享受生活。身体健康，是对家庭和自己的最大负责，也是对生活美好的一种积极追求。

知识是良药，学习永远不晚。或许已经很久没和孩子们聊过健康的话题，也许不懂什么是艾滋病病毒如何传播，更可能觉得网络上的科普太年轻。但只要愿意迈出第一步，学习不会嫌人老。打开手机、参与社区活动、听听医生讲座，把健康知识装进自己的心里。不用害怕被误解，关心自己才是智慧的表现。

真正的勇气，是直面问题、改变生活。人生下半场并不是孤独与退缩，而是不断成长、勇敢面对选择。无论是什么年纪，都值得拥有健康幸福的生活。你可以跟孩子一起学安全知识，可以跟邻里朋友聊防护措施，把这些实用细节变成生活灵感。“艾”不是终点，一份明白和一份坦然，就是希望源泉。

江西省的数据提醒我们：在信息爆炸的时代，要用行动守护幸福。保护自己、关心亲人，把艾滋病的防护知识传递下去，不管年龄多大，都不放松警惕，如同坚盾守护自己的心灵和健康。在未知里找到确定，在变化里拥抱生活。这也是中年人的力量，也是人生真正的底气。

愿大家都能用笑容装点平凡日子。身体健康，心灵阳光，迈向更美好的明天，无论几岁，都不做旁观者，而是成为生活里的勇士。幸福健康，不怕风雨，只怕不主动。愿心中有爱、有勇气，余生皆安好！