医生强调：这几种不舒服其实是脑梗，千万别大意，中老年速看！

“最近脑子总像是卡住了”“手一会儿麻，一会儿又没事了”“走路怎么感觉一歪一斜的？”——这些小毛病，很多人都不当回事儿。

但有经验的医生一听，就会立马提高警惕：这很可能是脑梗在发信号。很多人直到倒下那一刻，才知道之前那些“没事”的症状，其实是身体在拼命求救。

脑梗，也叫脑梗死，是脑血管被堵住导致部分脑组织缺血坏死的一种严重疾病。它不是突然从天而降的，而是一步一步地“铺垫”出来的。

尤其是中老年人，身体可能早就给出提示，只是我们没听懂。

第一种，是间歇性的手脚麻木。很多人以为是睡姿不对压到了，其实如果一个部位反复、短暂地发麻，比如一个手指或半边身体，尤其是清醒状态下突然发生，就要当心短暂性脑缺血发作。

第二种，是说话突然含糊不清。有些人刚才说话还好好的，下一秒嘴巴就像不听使唤了，说话含糊、吐字费劲，这不是累了，是语言中枢供血出问题了。

第三种，是走路不稳或突然跌倒。尤其是没有明显原因地“脚下一软”，或走着走着偏向一侧，很可能是小脑或大脑半球的血流受阻。

第四种，是眼前突然发黑或看不清。一只眼突然视力模糊、短暂看不见，再恢复正常，往往是视网膜或视觉神经供血不足的表现，和脑梗密切相关。

最后一种，是突如其来的头晕或意识模糊。如果头晕是那种天旋地转、站不稳的感觉，而且突然发生，千万不要只当成“低血糖”或“没休息好”。

这些表现看似“轻描淡写”，但它们的共同点是：突发、短暂、反复。这是脑梗最喜欢的“预演方式”。

说脑梗，很多人第一反应是“我还年轻呢，不用担心”。但医生发现，现在脑梗的发病年龄正在往前推，不少四十多岁的人就中招了。

一个常见的误区是——脑梗一定是一次性发作，其实不然。

很多脑梗是“累积性发作”，前期可能只是轻微症状，比如走神、乏力、耳鸣，被误认为是工作太累、睡眠不好，结果错过了最佳干预时间。

还有人以为脑梗是“突然猝倒”，其实80%以上的脑梗都有前兆，只是被我们当成“小毛病”给忽略了。

为什么会这样？因为脑血管堵塞是渐进的过程。动脉粥样硬化、血脂异常、高血压、高血糖，这些“慢性累犯”一步步让血管变得狭窄、脆弱，直到有一天，血块一堵——脑梗就来了。

脑血管就像是城市的高速公路。平时车流顺畅，城市运行稳定；但如果某个路段狭窄、坑洼，再加上有车突然抛锚，就会“堵车”。

脑梗，就是脑部这条“高速路”被堵死了，后面那片区域就断供了。

这个“抛锚”的车，就是血栓。血栓从哪里来？

常见的是高血脂导致的动脉粥样硬化斑块破裂，血小板聚集形成血块，堵住了脑动脉；或者是心房颤动形成的血栓随着血液“漂流”到脑里，卡住了血管。

很多小血管堵了之后，并不会立刻有剧烈反应，只是功能慢慢减退。于是就有了“今天头晕一会儿，明天手麻几分钟”的情况，直到有一天大血管堵住，才突然“爆发”。

第一，牢记“快速识别脑卒中”口诀：BEFAST。

B是Balance（平衡）是否异常，E是Eye（视力）是否模糊，F是Face（面部）是否歪斜，A是Arm（手臂）是否无力，S是Speech（语言）是否含糊，T是Time（时间）要紧，马上就医。

第二，别怕“疑似”，就怕“迟疑”。很多人觉得“再观察一下”，结果等到症状加重才送医院，往往已经错过了最佳干预时机。

一旦出现这些短暂的异常症状，哪怕几分钟就恢复，也建议尽早做颅脑影像检查。

第三，定期做脑血管体检。特别是有高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病家族史的人群，建议每年查一次颈动脉彩超、脑血流图、血脂血糖等指标，别等有症状了才查。

第四，控制危险因素是关键。饮食清淡、规律运动、戒烟限酒、控制体重，这些老生常谈的建议，其实真的是“保命指南”。尤其是高血压患者，血压波动剧烈是脑梗的隐形催化剂。

第五，警惕“假好转”现象。有些人发作一段时间后症状消失，就以为没事了，其实可能是“短暂性脑缺血发作”（TIA），这是脑梗的前哨战，未来90天内发生脑梗的风险高达15%，必须高度重视。

脑梗不像感冒那样“扛一扛就好了”，它更像是一个埋在体内的定时炸弹，什么时候引爆，没人说得准。但我们能做的，是提前发现、提前管理、提前防范。

说到底，脑梗最怕的不是没得救，而是我们太晚发现。很多人都在“误判症状→延误就医→错失黄金时间”这条路上走了回头路。

中老年人更要格外警惕，不是因为年龄大就一定会得脑梗，而是身体的“抗风险”能力在下降。如果再加上三高、吸烟、久坐不动，危险程度就像是在火药堆上点了根香烟。

千万不要把“偶尔头晕”“慢半拍的手脚”“含糊的语言”当成小事。这些看似不痛不痒的异常，其实是身体在敲警钟。

很多脑梗患者在事后回忆时才恍然大悟，“原来那时候已经出问题了”。可惜，身体不是录像机，错过了就不能重来。

提前识别、科学预防，不是“过于紧张”，而是负责任的生活态度。脑梗，不是老年病，是全龄警报。每一个信号，都值得被认真对待。

如果你身边有人总是说“最近怪怪的”，别只是劝他“多休息”，而是建议他“去查查”。防范脑梗，从不忽视小异常开始。

你有没有遇到过这些“看起来不严重”的症状？欢迎在评论区分享你的故事，也欢迎点赞、转发这篇文章，让更多人警惕脑梗的隐藏信号！

参考文献：

1.中华医学会神经病学分会脑血管病学组.《中国脑卒中防治报告2023》.北京：人民卫生出版社,2023.

2.国家心血管病中心.《中国心脑血管健康与疾病报告2022》.中国循环杂志,2022,37(6)：521-531.