别把疲劳当衰老！甲减的这些典型症状，中老年人尤其要警惕

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

王阿姨最近总觉得人特别“虚”，不是哪里疼，就是浑身没劲，走两步就想坐下歇歇。她以为自己是年纪大了，身体自然不如从前，可是邻居李大姐却提醒她，“你这不会是甲状腺功能减退吧？”

“甲状腺？不是年轻人才会出问题吗？我都快60了，还能是这个病？”王阿姨一脸疑惑。

其实，甲减并不是年轻人的“专利”。不少中老年人常常把甲减的表现误当作“正常衰老”，从而延误了治疗。今天，我们就来好好说说：疲劳、怕冷、反应慢……这些看似“小毛病”，可能正是甲减的信号。

很多人一到中年，开始觉得身体“不给力”了，尤其是女性，常常被误认为是更年期作祟。可如果你发现自己：

明明睡眠充足，仍然整天疲惫；

夏天都穿得比别人多，仍然手脚冰凉；

说话、动作变慢，甚至有点“反应迟钝”；

情绪低落、容易焦虑，甚至出现轻度抑郁；

这些就不只是“累”那么简单了，很可能是甲状腺功能减退在“偷偷作怪”。

根据中华医学会内分泌学分会发布的《甲状腺疾病诊治指南》指出，甲减是一种因甲状腺激素分泌不足或作用减弱引起的全身性代谢疾病，最常见于中老年女性，尤其是50岁以上人群。

简单来说，甲状腺就像身体的“发动机”，它分泌的甲状腺激素控制着新陈代谢的速度。如果甲状腺“罢工”了，身体运转也会慢下来。

中老年人更容易甲减，主要有以下几个原因：

很多人以为甲减只是“慢一点”，其实不然。甲减波及全身多个系统，长期不治疗，可能诱发高脂血症、心脏病、不孕不育、甚至昏迷。

不同年龄、性别的人患甲减，表现略有不同，但以下这些症状最具代表性：

疲劳乏力：哪怕不干活，身体也像被“掏空”了一样；

畏寒怕冷：别人穿短袖，你穿毛衣还打哆嗦；

皮肤干燥：脸上、手上总是起皮，还擦不完的护手霜；

便秘：肠胃蠕动变慢，排便越来越困难；

记忆力减退：总忘事儿，说完的话转头就忘；

声音变粗、嗓子低沉：尤其女性，嗓音变化更明显；

月经异常或闭经：女性甲减患者常有月经周期紊乱；

心率慢、体重增加：明明吃得不多，体重却悄悄在涨。

如果上述症状占了三项以上，就建议尽早到医院做一次甲状腺功能检查（TSH、FT4等），别再一味归咎于“年纪大了”。

很多患者一听说甲减要吃药，就开始犹豫不决：“是不是一吃就得吃一辈子？”、“我没多严重，用不用吃药？”

其实，甲减的治疗并不复杂，关键在于早发现、规范服药。

目前，治疗甲减的首选药物是左甲状腺素钠片，它与人体自身的甲状腺激素成分一致，效果明确，副作用少。大部分患者每天只需服用一次，调整到合适剂量后，生活几乎不受影响。

需要强调的是：

药不能随意停：一停药，症状可能迅速反弹；

定期复查是关键：服药后每3~6个月要复查一次TSH水平，医生根据结果调整剂量；

不要盲目迷信偏方或保健品：目前尚无任何保健品可替代甲减治疗。

对于因桥本甲状腺炎引起的永久性甲减，确实需要长期甚至终生服药，但只要按时吃药，生活质量完全可以和常人一样。

虽然有些甲减难以完全避免，但中老年人可以通过以下几个方面来提前“防线”：

尤其女性在更年期前后，更应注意甲状腺健康，不要把所有不适都归结为“激素变化”。

甲减虽然常见，但它不是“老年病”，也不是“无伤大雅”。疲劳、怕冷、便秘、记忆力减退……这些症状如果反复出现，就不只是“衰老的自然现象”，很可能是身体在发出求救信号。

及时识别、科学检查、规范治疗，才是对自己最好的保护。别再让甲减“悄悄啃掉”你的健康。

参考资料：

[1] 中华医学会内分泌学分会.《甲状腺疾病诊治指南》. 2022年版

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