百嘎丽“寻冬意” ——“关爱老人健康”学会公益讲座 助力老年人身心安康
发布时间：2025-12-12 10:40 浏览量：2
近日，市科协联合市心理咨询师协会在东胜鑫海颐和院老年公寓，举办“心理健康与躯体健康”主题关爱老人健康公益讲座。
活动特邀鄂尔多斯市知名专家冯莉莉教授主讲，吸引众多老年朋友到场聆听。冯莉莉结合专业知识与丰富临床经验，深入浅出解析心理健康与躯体健康的紧密关联，明确积极心态对延缓衰老、预防疾病的关键作用，同时指出负面情绪可能引发的失眠、高血压等躯体不适。针对老年人生活实际，重点讲解老年期常见情绪问题识别、“空巢综合征”应对方法及自我调适技巧，倡导老年人接纳生理变化，主动搭建社会支持系统，通过沟通交流、培养兴趣爱好实现“身心同治”。
互动环节中，老年朋友们踊跃提出问题，教授细致的解答大家的问题。参与老人纷纷表示，讲座实用性极强，既让大家认识到心理健康与身体健康同等重要，还学到实用调适方法，收获颇丰。
此次讲座不仅普及了“心身健康”科学理念，进一步提升老年人健康素养，也营造了尊老、敬老、助老的良好社会氛围。下一步，市科协将持续联合各学会开展此类公益活动，保障老年人身心健康，切实为提升全民科学素质贡献力量。