中老年必藏！80岁前做完这6件事，福气不请自来，告别无遗憾！

作者/温暖信箱

人到老年，最忌讳的就是浑浑噩噩熬日子。

有人说，八十岁是人生的一道分水岭，前半生为子女、为家庭奔波操劳，后半生该为自己活一场体面。

但真正的体面，从来不是坐等福气上门，而是提前做好这6件事，让晚年生活少些遗憾，多些从容，福气自然不请自来。

年轻时，我们总被“责任”二字困住。

为了孩子的学费，放弃了心心念念的旅行；

为了照顾年迈的父母，搁置了想学的乐器；为了支撑家庭的开销，收起了那本写满故事的手稿。

这些被藏在时光里的心愿，就像一颗未发芽的种子，在心底悄悄扎根。

八十岁前，一定要抽时间去完成它。

不必是多么宏大的目标，也许是去一趟年轻时向往的江南水乡，在乌篷船上听一曲评弹；

也许是学会弹奏那首喜欢了半辈子的老歌，在夕阳下自弹自唱；

也许是找到当年的老同学，喝一杯茶，聊一聊那些年的青葱岁月。

当心愿落地的那一刻，你会发现，心里的那块空缺被填满了，那种满足感，是任何物质都换不来的。

可能是和老伴年轻时的一句气话，藏了几十年没说出口的抱歉；

可能是和子女因观念不同产生的隔阂，总觉得孩子不理解自己；

也可能是和老朋友因为一点小事闹了别扭，从此再也没联系。

到了八十岁，回头看才发现，那些曾经耿耿于怀的事，不过是过眼云烟。

主动打一个电话，说一句“我想你了”；坐下来和子女好好聊一聊，说说自己的心里话；

和老伴牵着手，回忆那些一起吃苦的日子，把没说出口的爱意都讲出来。

和解，不是原谅别人，而是放过自己。当心里的疙瘩解开了，日子才会过得轻松自在。

这里说的财富，不是存折上的数字，而是你一生的经验和故事。

翻出那些老照片，一张张贴上标签，写下背后的故事：

这张是你和老伴的结婚照，那年你们一无所有，却笑得格外甜；

那张是孩子第一次学会走路的样子，你在旁边紧张得手心冒汗；

还有那张和老同事的合影，记录了一起奋斗的岁月。

把这些故事写下来，装订成册，留给子女。

这比任何金银财宝都珍贵。当你不在了，子女翻开这本册子，就能看到你的一生，感受到你从未离开。

同时，也要把家里的琐事整理清楚，比如证件放在哪里，财产如何分配，提前和子女沟通好，避免日后产生矛盾。这不是不信任，而是对家人的负责。

晚年最大的福气，就是身体健康。

八十岁前，一定要养成良好的生活习惯。

不必追求高强度的锻炼，每天散散步、打打太极、跳跳广场舞，活动活动筋骨就好；

饮食上少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果，粗茶淡饭最养人；早睡早起，不熬夜，保持心情舒畅。

很多老人总觉得，自己老了，就该让子女照顾。

但其实，子女也有自己的家庭和工作。

你健健康康的，能自己买菜做饭，能自己出门遛弯，就是给子女最好的礼物。

当你身体硬朗，精神矍铄，不仅自己过得舒心，子女也能安心工作，这才是一家人的福气。

人到老年，朋友不在多，贵在知心。

年轻时的朋友，有的因为搬家失去了联系，有的因为各自忙碌渐渐疏远。八十岁前，一定要主动联系那些能聊得来的老友，经常聚一聚。

不用聊什么大道理，就说说家长里短：今天买的菜很新鲜，孙子又考了好成绩，家里的小猫又调皮了。

难过的时候，有人陪你哭；开心的时候，有人陪你笑；无聊的时候，有人陪你晒太阳。

有这样的老友在身边，晚年生活就不会孤单。

都说“千金难买老来伴”，这个伴，不仅是老伴，还有那些不离不弃的老友。

很多老人晚年不开心，都是因为管得太多。

总觉得子女的生活过得不好，总想去插手：孩子做饭放多了盐，要念叨半天；

子女教育孙子的方式不对，要指手画脚；孩子买的东西太贵，要批评一顿。

八十岁前，一定要学会放手。

子女已经长大了，有自己的生活方式和处事方法。

你可以给建议，但不要强迫他们接受；你可以关心他们，但不要过度干涉。

儿孙自有儿孙福，与其天天操心，不如过好自己的日子。

养养花，种种草，看看书，听听戏，把时间留给自己。

当你学会放手，你会发现，子女反而更愿意亲近你，家庭关系也会更和谐。

人生就像一本书，八十岁，正是写到最后几页的时候。

这6件事，看似平凡，却是给人生这本书画上圆满句号的关键。别等岁月流逝，才后悔没有好好活过。

从现在开始，一件一件去做，你会发现，福气就在身边，晚年生活，也能过得体面又精彩。