建议中老年：早餐少吃包子油条，多吃5种，温养脾胃人轻松
发布时间：2025-12-24 00:04 浏览量：1
建议中老年：早餐少吃包子油条，多吃5种，温养脾胃人轻松
想要脾胃好就要少吃高油高盐的食物，尤其是包子油条那些早餐，下面分享5道养脾胃的早餐，都是熟悉的食材，山药小米等等，温养脾胃人轻松。
1.山药疙瘩汤
2.红薯小米粥
3.烂糊白菜汤
4.蛋煎馒头片
5.红枣软发面饼
发布时间：2025-12-24 00:04 浏览量：1
建议中老年：早餐少吃包子油条，多吃5种，温养脾胃人轻松
想要脾胃好就要少吃高油高盐的食物，尤其是包子油条那些早餐，下面分享5道养脾胃的早餐，都是熟悉的食材，山药小米等等，温养脾胃人轻松。
1.山药疙瘩汤
2.红薯小米粥
3.烂糊白菜汤
4.蛋煎馒头片
5.红枣软发面饼