感冒后，这3种肉再贵也要吃，中老年人两三天吃一次，增免疫

发布时间：2025-12-24 00:02 浏览量：1

感冒后，这3种肉再贵也要吃，中老年人两三天吃一次，增免疫

冬至时节里，很容易收到寒冷入侵，体质弱的就容易感冒发烧。过后就需要“补一补”，这个补不是大鱼大肉，一定要选择温和的方式，吃肉是最简单的方式。像鱼肉，猪肉，鸽子肉这些都是温和不怕上火的肉类，富含蛋白质，可以放心吃，再贵也要吃。两三天吃一次就好，增强免疫，修复身体。