钾是土豆的36倍，建议中老年一周吃三次它，腿脚有劲，对肝脏也好
发布时间：2025-12-27 12:53 浏览量：1
郭大爷爱吃土豆，这是村里人都知道的。每天傍晚，夕阳把村口那块大石板照得红彤彤的，郭大爷总会端着一碗热气腾腾的土豆块坐在那儿，慢慢吃。土豆蒸得软烂，撒上一点点盐，他说这是他一天最盼望的时刻。
前些日子，郭大爷在城里工作的女儿小玉回来看他。小玉是个医生，一回家就对他那碗土豆直摇头：“爸，您都吃出花样来了。土豆虽然好，但您这血压血脂的，得注意营养均衡。”
“我这不好好的吗？”郭大爷不以为然，“吃了半辈子土豆了。”
小玉蹲在院子里，指着那块菜地：“您种了这么多土豆，不如试试种点别的。有一种菜，营养价值高得很，特别是对您这样的年纪特别合适。”
“啥菜比土豆还好？”郭大爷来了兴趣。
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