气温降低，医生叮嘱：天冷服他汀的中老年患者，多注意这5点！

随着气温逐渐降低，寒冷的冬季又来了。对于中老年人尤其是那些长期服用他汀类药物的患者来说，冬季更是一个需要特别关注的时节。

因为在寒冷的环境下，身体的代谢、血液循环等都会受到影响，而这些因素可能会加剧他汀药物的一些副作用，甚至影响药效。

因此，医生特别提醒，这个季节对服用他汀的患者来说，尤其要注意有一些细节，以确保健康不受影响。

定期复查是非常重要的。虽然他汀类药物在降低血脂方面效果显著，但它们也有可能引起一些副作用，特别是对于年纪较大的患者来说。比如，他汀类药物可能会影响肝脏功能，甚至导致肌肉问题，如肌肉疼痛、无力等。

尤其是寒冷季节，体内的血液循环会受到影响，这时候肌肉容易受凉，血液供应不足，这对本来已经脆弱的肌肉和关节来说是个很大的挑战。因此，患者需要定期到医院做血液检查和肝功能检查，确保药物不会对身体造成太大的负担。

更为重要的是，血脂水平也需要定期监测，因为药物的效果可能随季节和个人健康状态的变化而波动。寒冷的冬季，人体的新陈代谢减缓，可能会影响药物的代谢速率，导致血脂水平出现波动。

如果不定期复查，患者可能会忽视体内血脂的变化，从而增加心脑血管疾病的风险。因此，定期复查不仅有助于了解他汀的效果，还可以帮助医生根据患者的具体情况适时调整药物剂量，确保药效的最大化。

冬季的饮食也非常重要。冬天气温低，很多人喜欢食用高热量、高脂肪的食物来增加热量。然而，这种饮食习惯对于服用他汀的患者来说是不可取的。

尽管他汀类药物有助于降低血脂，但如果患者仍然吃大量的高脂肪、高热量食物，血脂的控制就难以达到理想效果。研究表明，高脂肪食物不仅会影响血脂水平，还可能加重药物对肝脏的负担。

特别是一些油炸食品、红肉、奶油等食物，在冬季尤为常见。这些食物摄入过多，容易导致胆固醇水平升高，从而抵消了他汀的降脂效果。

因此，在冬季，患者应该调整饮食结构，尽量减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，以有助于维持健康的血脂水平。

做好保暖工作也是冬季中老年人特别需要注意的事情。寒冷天气可能导致身体的血液循环变差，尤其是老年人或者患有心血管疾病的人，血液循环差可能会加重心脏的负担，影响药物的效果。

对于长期服用他汀的患者来说，保持身体的温暖尤为重要。如果没有做好保暖，尤其是在寒冷的早晨或者晚上，患者可能会因为血液循环不畅导致血脂不稳定，甚至可能出现胸闷、呼吸急促等症状。

因此，冬季服用他汀的患者，应当注重穿着保暖衣物，特别是在外出时，可以穿上厚实的衣物，戴上手套、围巾等，以确保身体的温暖，避免寒冷对身体的负面影响。

冬季温度低，寒冷对身体的压力加大，也使得他汀类药物的副作用更加容易显现。尤其是肌肉损伤的问题，在寒冷季节尤为突出。

患者服用他汀时，可能会出现肌肉酸痛、无力的情况，这是比较常见的副作用。而冬天寒冷的天气会加剧这一症状。许多患者可能会因为没有意识到寒冷对肌肉的影响而忽视身体的信号，结果导致肌肉损伤问题加重。

他汀类药物所引起的肌肉问题是可以通过一些措施得到有效缓解的。患者应当避免过度运动，尤其是在寒冷的天气中，避免进行高强度的体力活动。

患者应当及时向医生反馈肌肉不适的症状，以便医生及时调整治疗方案。有些患者可能会因为肌肉疼痛选择停药，但这样做可能会导致血脂控制不稳定，因此不要自行停药，必须在医生的建议下进行调整。

切勿擅自停药。许多人认为冬天气温低，自己可能没有活动得那么多，因此血脂水平下降，心血管疾病的风险降低，就会想着停药。

这是一个非常危险的想法。停药会导致血脂重新升高，增加心脑血管事件的发生风险，甚至可能导致严重的心脏病、中风等疾病。尤其是对于长期服用他汀的患者来说，停药的危害更加显著。

因此，患者不能自行停药，必须根据医生的指导调整药物治疗方案。如果患者在服用过程中出现了副作用，也应当及时向医生报告，不要自己决定是否停药或者减少药量。医生会根据患者的具体情况，给出最佳的治疗方案，确保治疗效果的同时，最大限度地减少副作用的发生。

冬季是他汀类药物使用者特别需要关注的时期。寒冷的天气对身体的影响可能加剧药物的副作用，因此患者要格外小心。在日常生活中，患者应该定期复查，及时了解血脂水平和肝功能情况，必要时调整药物剂量。

保持健康的饮食习惯，增加营养均衡的食物，避免高脂肪、高热量食物的摄入。此外，做好保暖工作，尤其是在寒冷的环境中，穿上厚实的衣物，保持身体的温暖。

对于肌肉不适，患者要特别警惕，避免剧烈运动，保持适当的运动量。在服药过程中，一定要遵循医生的建议，切勿擅自停药或调整药物剂量，确保药物治疗的连续性和效果。

冬季虽然寒冷，但通过合理的生活调理和科学的药物治疗，他汀类药物的副作用是完全可以得到控制的。只要保持警惕，认真遵守医生的建议，就能顺利度过这个冬季，保持健康的生活状态。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]陈翔,刘晓琦,杨敏.1例冠心病血液透析患者使用他汀药的病例分析[J].海峡药学,2018,30(05):271-273.